為什麼哄寶寶睡覺必須得抱著睡，一放到床上就醒？

瞭解更多有趣的育兒知識，點擊右上角↗，關注我們吧！

對於新手媽媽來說，最頭疼的莫過於寶寶的睡眠問題了。有的寶寶睡眠特別淺而且間隔時間很短，媽媽們好不容易哄睡了寶寶，自己剛想睡著寶寶就醒了。剛想彎下腰輕輕的把寶寶放回床上，結果寶寶又驚醒了…一整個晚上都在哄寶寶睡覺和寶寶哭醒中反反復複，長此以往，簡直讓媽媽們崩潰不已。

新生寶寶頻繁夜醒，睡眠品質太差，不僅會影響媽媽的身體恢復，也會對需要工作的爸爸造成影響，

而且最重要的是不利於寶寶身體的成長發育。因此對於新生寶寶的睡眠困擾新手媽媽一定要提前瞭解，因為只有找到寶寶為什麼睡不好的原因，才能夠對症下藥，讓寶寶擁有一個良好的睡眠。

1、寶寶分不清白天黑夜

對於嬰兒來說，

尤其是新生寶寶，不管是想睡覺還是想吃奶還是想尿尿拉粑粑，都是沒有任何規律可言的。大部分的寶寶在剛出生的前幾個月裡，一般情況下都是會睡1～2個小時就醒來了。這個時候的寶寶是分不清白天和黑夜的。

因此，作為家長我們應該嘗試引導新生寶寶慢慢建立晝夜意識。比如到了晚上的時候，我們要注意把燈光調暗，說話的聲音要很輕，不要弄出太大的噪音，

為寶寶營造良好的睡眠環境。到了白天的時候注意保證寶寶的活動量，不用刻意減少房間內的噪音，寶寶睡覺的時候也要開著窗簾，說話的音量適中就可以了。

2、一放就醒抱起來就睡

很多小寶寶小的時候都是這樣的，總是抱著睡得很香，

一放下就會驚醒，睡眠很淺。白天還好，尤其是到了晚上，爸爸媽媽一晚上也不能只抱著寶寶自己不睡覺吧？時間長了誰的身體也吃不消呀。那麼寶寶究竟是為什麼會一放下就醒，抱著就睡得很安穩呢？

對於新生寶寶來說，由於他還太小，自身的安全感還沒有建立起來，因此對於外界環境的變化總是格外的敏感。建議媽媽們在哄寶寶睡覺的時候，儘量在寶寶還沒有睡著的時候就把他放在床上哄睡，

避免寶寶是被大人晃著哄睡的。因為晃著哄睡的寶寶睡著的時候是在媽媽的懷裡，醒來的時候卻是一個人孤單的躺在床上，這樣的睡眠環境變化太大，會讓寶寶對於睡覺這件事更加的沒有安全感。

3、寶寶頻繁吃夜奶

不管是母乳餵養的寶寶還是奶粉餵養的寶寶或者是混合餵養的寶寶，寶寶頻繁的吃夜奶對家長來說都是一項甜蜜的負擔。頻繁夜奶對寶寶來說其實並不是一件好事，不僅會讓媽媽沒有辦法正常休息，對寶寶自身的身體發育也是非常不利的。但是面對寶寶頻繁夜奶媽媽們應該怎麼辦呢？

這裡建議媽媽們給寶寶養成定點吃奶的習慣。關於寶寶吃夜奶的問題，有時是寶寶真的餓了，有時候也可能是寶寶在尋求心理安慰，媽媽們自己要學會觀察判斷寶寶到底是哪一種原因想要吃夜奶。如果寶寶每次夜裡醒來的喝奶量基本上差不多，那就說明寶寶是真的餓了，如果只是象徵性的喝一點點，那麼媽媽們可以嘗試拖延寶寶吃夜奶的時間。當然了，對於小月齡的寶寶，媽媽們還是需要滿足寶寶的心理需求，不介意戒夜奶哦。

寶寶頻繁的吃夜奶對家長來說都是一項甜蜜的負擔。頻繁夜奶對寶寶來說其實並不是一件好事，不僅會讓媽媽沒有辦法正常休息，對寶寶自身的身體發育也是非常不利的。但是面對寶寶頻繁夜奶媽媽們應該怎麼辦呢？

這裡建議媽媽們給寶寶養成定點吃奶的習慣。關於寶寶吃夜奶的問題，有時是寶寶真的餓了，有時候也可能是寶寶在尋求心理安慰，媽媽們自己要學會觀察判斷寶寶到底是哪一種原因想要吃夜奶。如果寶寶每次夜裡醒來的喝奶量基本上差不多，那就說明寶寶是真的餓了，如果只是象徵性的喝一點點，那麼媽媽們可以嘗試拖延寶寶吃夜奶的時間。當然了，對於小月齡的寶寶，媽媽們還是需要滿足寶寶的心理需求，不介意戒夜奶哦。