媽媽上班以後，寶寶的飲食該怎樣安排呢？注意這3個問題！
很多寶媽在寶寶還沒有斷奶前就得重新回到公司上班了，那上班以後，又想保持母乳餵養，又要讓寶寶適應新的食物，該怎樣安排呢？
媽媽上班以後，寶寶的母乳餵養及輔食安排，要注意好這3個問題：
媽媽在快上班之前，要有一個充分的準備和過渡期，讓自己做好心理準備，也讓寶寶有一個適應的過程。媽媽可以減少和寶寶接觸的時間，讓爸爸或者婆婆多陪伴寶寶。
媽媽上班以後，到了餵奶時間，就要將奶吸出來，
如果公司有條件的話存放在冰箱裡。如果可以保持在4°並且不超過4個小時，可以直接給寶寶食用。如果超過這個限度，帶回家以後通過加熱消毒，再讓寶寶吃。
如果公司沒有條件的話，建議媽媽們可以買一個母乳保鮮包，有冰袋可以保證吸好的母乳的新鮮，方便寶寶食用。
這樣，媽媽可以繼續保證母乳充足，萬一寶寶生病，還可以從母乳中得到抗體，有助於寶寶康復。
很多純母乳餵養的寶寶會拒絕使用奶瓶，因為寶寶已經習慣母乳餵養了，他們含乳☆禁☆頭含的很深，但用同樣的方法含著奶瓶卻很容易就碰到咽喉部位引起噁心。
寶寶也不習慣用勺子餵奶，因為他們更習慣連續吸吮。所以媽媽可以選擇一些短奶嘴的奶瓶，多次嘗試，讓寶寶能適應奶瓶餵養。
如果是婆婆幫忙帶寶寶，一定要記得奶瓶的消毒問題，每次餵奶以後要及時清洗消毒，這樣寶寶吃的才更健康。
6個月以後，寶寶的腎功能已經有了很大進步，可以長一點有鹹味的食物，這樣更有利於寶寶味覺的促進發育。但是要注意，寶寶還不能和大人吃一樣咸淡的菜肴，要比大人吃的飯菜淡一半，讓寶寶吃完奶以後再吃一點有鹹味的食物。
寶寶出現有幾天飯量大漲，有幾天又吃的少一些，爸媽不必緊張，這是正常的生理現象。比如經常吃豬肝、芝麻醬、豆腐等含鐵食物，
總之，媽媽要做好從心理、到生理的準備，保證好母乳正常分泌，給寶寶做好飲食調整，這樣，媽媽也更放心，寶寶也更健康。
我是多寶媽，國家健康管理師。專注健康育兒、實用育兒知識分享。歡迎關注、點贊、分享！
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