手上長出這東西，別緊張，那是在提示你的身體很健康！
指甲可能我們很多的人都不大在乎的地方，但是指甲能表現出你是不是健康，指甲的顏色和光滑度都能體現出身體的狀況。所以在日常一定要多關注自己的之間，以便能更好的預防和發現疾病的出現。
手指甲上的小月牙其實就是書面上說的叫“半月痕”，我們也經常叫“健康圈”、“小太陽”，人的精力越充沛，小月牙就會很白，小月牙也就很大，精力好的人10個手指基本上有8個小月牙的情況。如果月牙變小了就說明健康出了問題
指甲青紫，發紫的清說明血液迴圈有了問題，這樣的人疾病上都是心力衰竭情況的表現，要及時的治療，否則會導致心臟缺氧的情況發生。
指甲發黃。我們經常看到指甲發黃的人，這樣疾病上都是腎病綜合征、甲狀腺功能減退、黃疸的問題，其實指甲發黃可能是牛皮癬導致的情況。
接下來，我們瞭解下冬季養生的食物：
黑米：黑米有很不錯的抗衰老的作用，在平時多吃黑米的情況下對睡眠好，還能治療頭暈，貧血的情況發生。
白蘿蔔：白蘿蔔有很不錯的潤肺止咳效果，今年病毒性流感非常的嚴重，在平時多吃點白蘿蔔非常的不錯。