血糖控制不好會突然失明?哪些運動不能做?
糖尿病患者控制不當為啥會引起“糖網病”呢?糖尿病的併發症中,發病率靠前的就是糖尿病性視網膜病變,它們的關係就好像親戚,總是如影隨形。
近年來,隨著人民生活水準的提高和飲食結構的改變,糖尿病的發病率大大增加。據衛生部門的一項流行病學調查,隨著糖尿病發病率的增高,糖尿病性視網膜病(以下稱糖網病)發生率也隨之逐年增加。其中有資料顯示,病程在5年以下的糖尿病患者發病率為38%~39%;病程5~10年者為50%~56.7%;10年以上者眼底改變增至69%~90%,
糖尿病患者控制不當為啥會引起“糖網病”呢?它有什麼嚴重後果?有辦法治療與控制嗎?下麵聽上海浦南醫院眼科陳力主任如是說:糖尿病導致的腦中風、心臟病、腎衰竭普遍為人所熟知,但其實糖尿病的併發症中,
由於人們對糖尿病的眼部併發症缺乏認識,很多患者是在視力明顯下降,甚至影響到正常工作和生活後才就醫的,
對於糖網的防治要早檢查、常檢查、早治療是關鍵。患者一旦確診為糖尿病,應定期到眼科檢查。糖尿病視網膜病變會嚴重損害視力健康,有效控制血糖,及早、定期進行眼科檢查,可以有效預防、延緩糖尿病導致的視力損害。
對於糖網病患者來說,非常不適合做跑步等引發頭部劇烈振動的運動。因為當病情處於增殖期時,患者的視訊光碟或視網膜新生血管壁就會變得很薄和脆弱,這時不管是在何種因素作用下都會出現破裂及出血。而頭部劇烈運動,會增大玻璃體視網膜脫離,導致患者出現視力下降等不可彌補的損害。故這類患者不要進行引起眼壓升高的運動。比如舉重、蹲馬步等。
除此之外,還要避免頭部低於腰部水平線以下的各種活動,比如系鞋帶、俯臥撐、倒立等。另外,糖網病患者進行運動的場地要適宜,在選擇場地時,需要求地面儘量平坦,且沒有較大的起伏落差,另外光線要充足,當然條件允許,可選擇是室內進行運動,比如跑步機、原地自行車等。
糖網一旦出現,患者應接受與其終生伴隨這一事實。糖網病是一種慢性疾病,要保持樂觀向上的心情,堅持治療,並適度運動,只要客觀、樂觀地面對,積極配合治療,堅持合理飲食,糖網病是可以得到有效控制的。
除此之外,還要避免頭部低於腰部水平線以下的各種活動,比如系鞋帶、俯臥撐、倒立等。另外,糖網病患者進行運動的場地要適宜,在選擇場地時,需要求地面儘量平坦,且沒有較大的起伏落差,另外光線要充足,當然條件允許,可選擇是室內進行運動,比如跑步機、原地自行車等。
糖網一旦出現,患者應接受與其終生伴隨這一事實。糖網病是一種慢性疾病,要保持樂觀向上的心情,堅持治療,並適度運動,只要客觀、樂觀地面對,積極配合治療,堅持合理飲食,糖網病是可以得到有效控制的。