為何寶寶喜歡半夜起來玩

為何寶寶喜歡半夜起來玩

如果是周歲前的寶寶，把他放在床上，關掉電燈，一般寶寶就能入睡，而這個時期的寶寶，有些睡到半夜裡會起來這兒走那兒走，還會把玩具拿出來一個人玩起來。發生這種事，是因為寶寶白天沒能到室外玩，活動量太少，寶寶能量沒有釋放出來的緣故。

第一次的處理非常關鍵

對寶寶半夜醒玩耍第一次的處理非常關鍵，哪怕一次，如果父母也半夜裡起來陪寶寶玩，就會讓他玩成癮。因此看到寶寶起來自己玩，父母最好是不要犧牲自己來陪他玩，先不要理他，等他自己玩上一會兒自己睡去即可。

深夜起來玩上一兩個小時的寶寶，大都是白天在戶外鍛煉不足，如在戶外的鍛煉充分，寶寶會感到疲憊，晚上睡覺就香。對於半夜起來玩，而上午11點才起床的寶寶，

父母應該漸漸把時間提前來叫醒寶寶，同時白天儘量帶寶寶到戶外去玩，如果寶寶深夜醒來哭鬧，爸爸媽媽也不要過去理睬他，只要讓他知道父母在身邊即可，不要養成又搖又抱得癖好。一般來說，在父母嬌慣的家庭，寶寶容易有深夜起來玩的習慣。

不要強迫寶寶早睡

享受晚上的悠閒已成為人們的生活方式，寶寶參加晚上家裡人的歡樂團聚也是理所當然的，如果家裡人都在休閒，那也不要強迫還不困的寶寶一到晚上8點就睡覺。如果白天不午睡，晚上可以早點兒睡，但午睡的話，寶寶可以和父親一起玩，稍微晚點兒睡，早上和大人一起起床，白天時補充睡眠一兩個小時。

雖然早睡早起是良好的習慣，

但一定要考慮到家庭的實際情況，讓寶寶能一夜安眠，避免半夜醒來獨自玩或者哭鬧，用晚睡早起，白天補覺的做法會有效。

寶寶醒來太早怎麼辦

寶寶太早醒來怎麼辦，而爸爸媽媽又需要休息時，不妨在寶寶的床上放一些書，供他“早讀”。可以在寶寶床前留下一盞不太亮的明燈，

寶寶的床邊放一個玩具筐，裡面放小玩具，畫筆，紙等，這樣他就能自己拿這些東西來玩。

（內容轉自北京兒童醫院童緣網路）