教你做蒜蓉金針菇,簡單易學營養好,剩的湯汁夠吃2碗飯!
金針菇相信大多數人都喜歡吃,不僅僅是因為它口感獨特,主要是它具有低熱量、高蛋白、低脂肪、多種維生素的特點。其不管炒、炸、燉煮,都非常受歡迎。
今天美諾帶來一道蒸金針菇,讓我意外的是,因為有蒜蓉的加入,看似普通的蒸制,做出來的味道竟這麼好!
非常喜歡蒸菜,健康無油煙,適於人體吸收。
美味有時候不需要太複雜的程式,就如同這一碗蒜蓉金針菇,保證讓一家人讚不絕口,來一碗白米飯搭配著吃,這感覺贊爆啦!
用同樣方法,還可以蒸娃娃菜、茄子或絲瓜哦,味道也是棒棒滴。
食物清單
金針菇
大蒜蔥花
香油食鹽
生抽製作步驟
1. 金針菇去根洗淨裝盤,放入蒸鍋蒸
2. 蒜去皮切碎,金針菇鋪上所有蒜蓉,放入燒開的蒸鍋中,蒸五分鐘左右取出
3. 準備一個小碗,加入鹽、芝麻油、醬油拌勻,醬汁淋在金針菇上
4. 平底鍋倒入適量燒熱,淋在蒜蓉上,撒上蔥花即可