黑枸杞這樣吃，營養效果翻10倍，治療胃炎堪比消炎藥！快收藏

黑枸杞也叫黑果枸杞，是枸杞的一個品種，由於其出眾的營養價值。野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態，延年益壽。

一、功效

1.慢性萎縮性胃炎：黑枸杞洗淨烘乾，研成細粉分裝。每日20克，每日兩次，空腹服用，兩個月為一個療程。

2.妊娠嘔吐：準備好黑枸杞子50克，黃芩30克，然後用沸水適量沖泡，代替茶飲，可以使妊娠嘔吐症狀消失不見。

3.眩暈：黑豆、黑枸杞子各12克，水煎服，可用於肝腎不足引起的眩暈。

4.低血壓：黨參10克，黑枸杞子20克，水煎兩次，每日服3藥時，不要吃芹菜、海帶、山楂等食品。

5.痔瘡：用鮮黑枸杞的莖和葉約100克，一起用水煎，外洗痔瘡，早晚各一次，可以有效的治療症狀。

二、吃黑枸杞的最佳時間

黑枸杞有補腎功效，在下午5-7點吃補腎效果翻倍。

三、黑枸杞的功效與作用

1、增強免疫、延緩衰老、補腎益精、預防癌症；

2、生津止渴、改善迴圈、補血安神、改善睡眠；

3、清自由基、減緩衰老、護肝明目、增加視力、增強免疫力、延緩衰老。

四、熱水泡仍是冷水泡？

黑枸杞泡水喝既便利又有用，不過要記住是用溫水來泡，涼水既泡不出養分，熱水又損壞養分。因為黑枸杞中的花青素和部分養分物質怕高溫，主張水溫45~60度。

五、黑枸杞泡酒的配方都有哪些呢？

1、清肝明目，疏風散熱，肝虛白內障，疏風明目酒；

配方：黑枸杞50克，黃酒2000毫升。

制法：將黑枸杞浸入黃酒中，密封儲存、4個月即可。每次服30～50毫升，每日服2次，飯後服用。

9i編輯：小哲