黑枸杞也叫黑果枸杞， 是枸杞的一個品種， 由於其出眾的營養價值。 野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑， 延緩人體細胞組織衰老， 保持年輕狀態， 延年益壽。 下面來瞭解黑枸杞的營養價值和吃黑枸杞的好處。
一、功效
1.慢性萎縮性胃炎：黑枸杞洗淨烘乾， 研成細粉分裝。 每日20克， 每日兩次， 空腹服用， 兩個月為一個療程。
2.妊娠嘔吐：準備好黑枸杞子50克， 黃芩30克， 然後用沸水適量沖泡， 代替茶飲， 可以使妊娠嘔吐症狀消失不見。
3.眩暈：黑豆、黑枸杞子各12克， 水煎服， 可用於肝腎不足引起的眩暈。
4.低血壓：黨參10克， 黑枸杞子20克， 水煎兩次， 每日服3藥時， 不要吃芹菜、海帶、山楂等食品。
5.痔瘡：用鮮黑枸杞的莖和葉約100克， 一起用水煎， 外洗痔瘡， 早晚各一次， 可以有效的治療症狀。
二、吃黑枸杞的最佳時間
黑枸杞有補腎功效， 在下午5-7點吃補腎效果翻倍。
三、黑枸杞的功效與作用
1、增強免疫、延緩衰老、補腎益精、預防癌症；
2、生津止渴、改善迴圈、補血安神、改善睡眠；
3、清自由基、減緩衰老、護肝明目、增加視力、增強免疫力、延緩衰老。
四、熱水泡仍是冷水泡？
黑枸杞泡水喝既便利又有用，
不過要記住是用溫水來泡，
涼水既泡不出養分，
熱水又損壞養分。
因為黑枸杞中的花青素和部分養分物質怕高溫，
主張水溫45~60度。
五、黑枸杞泡酒的配方都有哪些呢？
1、清肝明目， 疏風散熱， 肝虛白內障， 疏風明目酒；
配方：黑枸杞50克， 黃酒2000毫升。
制法：將黑枸杞浸入黃酒中， 密封儲存、4個月即可。 每次服30～50毫升，
9i編輯：小哲