當胎位不正的時候 不妨可以這樣做試試
為了寶寶,孕媽們在很多時候都會變得勇敢,尤其在聽到寶寶胎位不正時,更是想法設法的要把寶寶的姿勢糾正,讓寶寶能更好的生產出來。雖說寶寶在孕後期的姿勢比較固定,
寶寶胎位什麼時候糾正比較好?
而且寶媽們在調整寶寶胎位的時候,一般會選擇在妊娠28周以前,由於羊水相對較多,胎寶寶又比較小,在子宮內活動範圍較大,所以位置不容易固定。妊娠32周以後,
寶寶胎位不正糾正方法:
1、胸膝臥位
即孕婦保持頭低臀高姿勢。做胸膝臥位前應自解小便,松解褲帶。孕婦可跪在硬板床上,胸部墊一個枕頭,將兩手前臂上屈,頭部放在床上轉向一側,臀部與大腿成直角。可每日2-3次,每次10-15分鐘,5-7天為一療程,一周後複查。這是一種借胎兒重心的改變,增加胎兒轉為頭位的機會。優點是不需要任何條件和設備,只要在家堅持練就行,缺點是練習時孕婦可能出現腰酸、頭暈、噁心等現象,
2、嘗試臀位傾斜。
它有助於寶寶蜷縮下巴,也就是身體彎曲,這是讓臀位寶寶翻轉身體的第一步。
具體做法:身體躺在床上或瑜伽墊上,用枕頭將臀部提起,並高過頭部23-30釐米。
注意事項:此動作每天做三次,每次10-15分鐘。選擇在空腹的時候,或者在嬰兒比較活躍的時候做這個動作。做這個運動的時候,儘量放鬆身心,並深呼吸,不要讓腹部肌肉處於緊繃狀態。
3、游泳。
游泳可以促使寶寶在母體裡運動,讓寶寶自行轉到正確的頂點位置。你可以嘗試以下游泳池運動:
具體做法:蹲到深水池底部,然後起來;在起來呼吸的同時,舉起雙手。在深水裡做前滾翻和後滾翻。如果你的平衡感很好,那麼你可以在水裡做倒立動作。
注意事項:對於矯正臀位寶寶來說,自由泳和蛙泳的效果特別好。
4、冷敷or熱敷。
將冷的東西敷在子宮頂部,或者將熱的東西敷在子宮底部(也可以同時進行冷敷和熱敷),
5、催眠療法。
催眠療法通過雙管齊下的方式矯正臀位元寶寶的姿勢。第一,母親通過催眠療法進入深度睡眠狀態,使得其盆骨肌肉放鬆,子宮下部擴張,進而給寶寶留出足夠的翻轉空間。第二,催眠療法可聯合視覺化技術來矯正臀位寶寶的姿勢,使寶寶翻轉到正確的位置。
6、艾灸。
艾灸是一種傳統中醫技術,它使用加熱過的草藥來刺激按摩點,這種技術可以增強寶寶的活躍度,進而促使寶寶自行往正確的位置翻轉身體。但是不建議孕媽在家自行艾灸,須由專業的醫生來操作以保證安全性。
7、利用聲音誘導。
可以將播放音樂的耳機放在腹部的較低位置,給寶寶聽一些輕柔的音樂搖籃曲,説明寶寶轉體。或者叫老公趴在你的腹部(較低的位置)並跟肚子裡的寶寶講話,從而促使寶寶朝聲音的方向翻轉身體。
8、家裡的運動
在生活中,也許一個正確姿勢可以讓子宮騰出最大的空間,供寶寶翻轉身體到正確的位置。
具體做法:身體站直,雙腳與肩同寬,下巴平行於地面,肩膀自然下垂,收腹,不要讓腹部向外挺,再收臀,讓身體的重心應落在臀部上。
注意事項:此動作簡單易學,可在家做,對於孕來說是個便捷的方法。
9、外倒轉術
用以上方法糾正胎位無效者,一般可在妊娠30周以後,到醫院由醫生通過手推等動作倒轉胎兒,此法需要專業技術,孕婦不可在家自行做。
胎位不正能不能順產?
胎位不正可提前在醫生的輔助下調整,如果不能調整的要儘量選擇剖腹產,臀位經產婦可酌情考慮順產。不過當胎位為臀位時,自然生產危險性會提高,比起胎兒身體的其它部位,胎兒頭部是身體最大且最硬的部位,當頭產式時,胎頭首先會產出,胎兒的其它部位就容易隨著產道產出,當為臀產位時,身體會先產出,因為胎兒身體無法讓子宮頸撐開到讓胎頭出來,所以胎頭要產出就會困難許多。
發現胎兒胎位不正時,醫生會跟孕婦商量如何選擇最佳的生產方式,如果經過調整,胎兒轉為頭位,自然生產方式是首選,如果調整不回來,可能選擇剖腹產較為安全,醫生會分析利弊,讓母親、家屬及醫生共同做出選擇。
使寶寶翻轉到正確的位置。6、艾灸。
艾灸是一種傳統中醫技術,它使用加熱過的草藥來刺激按摩點,這種技術可以增強寶寶的活躍度,進而促使寶寶自行往正確的位置翻轉身體。但是不建議孕媽在家自行艾灸,須由專業的醫生來操作以保證安全性。
7、利用聲音誘導。
可以將播放音樂的耳機放在腹部的較低位置,給寶寶聽一些輕柔的音樂搖籃曲,説明寶寶轉體。或者叫老公趴在你的腹部(較低的位置)並跟肚子裡的寶寶講話,從而促使寶寶朝聲音的方向翻轉身體。
8、家裡的運動
在生活中,也許一個正確姿勢可以讓子宮騰出最大的空間,供寶寶翻轉身體到正確的位置。
具體做法:身體站直,雙腳與肩同寬,下巴平行於地面,肩膀自然下垂,收腹,不要讓腹部向外挺,再收臀,讓身體的重心應落在臀部上。
注意事項:此動作簡單易學,可在家做,對於孕來說是個便捷的方法。
9、外倒轉術
用以上方法糾正胎位無效者,一般可在妊娠30周以後,到醫院由醫生通過手推等動作倒轉胎兒,此法需要專業技術,孕婦不可在家自行做。
胎位不正能不能順產?
胎位不正可提前在醫生的輔助下調整,如果不能調整的要儘量選擇剖腹產,臀位經產婦可酌情考慮順產。不過當胎位為臀位時,自然生產危險性會提高,比起胎兒身體的其它部位,胎兒頭部是身體最大且最硬的部位,當頭產式時,胎頭首先會產出,胎兒的其它部位就容易隨著產道產出,當為臀產位時,身體會先產出,因為胎兒身體無法讓子宮頸撐開到讓胎頭出來,所以胎頭要產出就會困難許多。
發現胎兒胎位不正時,醫生會跟孕婦商量如何選擇最佳的生產方式,如果經過調整,胎兒轉為頭位,自然生產方式是首選,如果調整不回來,可能選擇剖腹產較為安全,醫生會分析利弊,讓母親、家屬及醫生共同做出選擇。