為了寶寶，
孕媽們在很多時候都會變得勇敢，
尤其在聽到寶寶胎位不正時，
更是想法設法的要把寶寶的姿勢糾正，
讓寶寶能更好的生產出來。
雖說寶寶在孕後期的姿勢比較固定，
但是准媽媽們多試試這些方法還是有可能改變寶寶胎位。
寶寶胎位什麼時候糾正比較好？
而且寶媽們在調整寶寶胎位的時候， 一般會選擇在妊娠28周以前， 由於羊水相對較多， 胎寶寶又比較小， 在子宮內活動範圍較大， 所以位置不容易固定。 妊娠32周以後， 寶寶生長迅速， 羊水相對減少， 此時胎寶寶的姿勢和位置相對固定。 所以在孕32周以後， 如果寶寶還是“胎位不正”就基本上等於確定了， 當然也不排除極少數胎寶寶來個“意外之舉”。 所以胎位不正最合適的糾正時間為孕30-32周之間。
寶寶胎位不正糾正方法：
1、胸膝臥位
即孕婦保持頭低臀高姿勢。 做胸膝臥位前應自解小便， 松解褲帶。 孕婦可跪在硬板床上， 胸部墊一個枕頭， 將兩手前臂上屈， 頭部放在床上轉向一側， 臀部與大腿成直角。 可每日2-3次， 每次10-15分鐘， 5-7天為一療程， 一周後複查。 這是一種借胎兒重心的改變， 增加胎兒轉為頭位的機會。 優點是不需要任何條件和設備， 只要在家堅持練就行，
2、嘗試臀位傾斜。
它有助於寶寶蜷縮下巴， 也就是身體彎曲， 這是讓臀位寶寶翻轉身體的第一步。
具體做法：身體躺在床上或瑜伽墊上， 用枕頭將臀部提起， 並高過頭部23-30釐米。
注意事項：此動作每天做三次， 每次10-15分鐘。 選擇在空腹的時候， 或者在嬰兒比較活躍的時候做這個動作。 做這個運動的時候， 儘量放鬆身心， 並深呼吸， 不要讓腹部肌肉處於緊繃狀態。
3、游泳。
游泳可以促使寶寶在母體裡運動， 讓寶寶自行轉到正確的頂點位置。 你可以嘗試以下游泳池運動：
具體做法：蹲到深水池底部， 然後起來;在起來呼吸的同時， 舉起雙手。 在深水裡做前滾翻和後滾翻。
注意事項：對於矯正臀位寶寶來說， 自由泳和蛙泳的效果特別好。
4、冷敷or熱敷。
將冷的東西敷在子宮頂部， 或者將熱的東西敷在子宮底部（也可以同時進行冷敷和熱敷）， 可以促使寶寶往冷的地方或者熱的地方運動， 從而使他們轉向正確的位置。
5、催眠療法。
催眠療法通過雙管齊下的方式矯正臀位元寶寶的姿勢。 第一， 母親通過催眠療法進入深度睡眠狀態， 使得其盆骨肌肉放鬆， 子宮下部擴張， 進而給寶寶留出足夠的翻轉空間。 第二， 催眠療法可聯合視覺化技術來矯正臀位寶寶的姿勢， 使寶寶翻轉到正確的位置。
6、艾灸。
艾灸是一種傳統中醫技術， 它使用加熱過的草藥來刺激按摩點，
7、利用聲音誘導。
可以將播放音樂的耳機放在腹部的較低位置， 給寶寶聽一些輕柔的音樂搖籃曲， 説明寶寶轉體。 或者叫老公趴在你的腹部（較低的位置）並跟肚子裡的寶寶講話， 從而促使寶寶朝聲音的方向翻轉身體。
8、家裡的運動
在生活中， 也許一個正確姿勢可以讓子宮騰出最大的空間， 供寶寶翻轉身體到正確的位置。
具體做法：身體站直， 雙腳與肩同寬， 下巴平行於地面， 肩膀自然下垂， 收腹， 不要讓腹部向外挺， 再收臀， 讓身體的重心應落在臀部上。
注意事項：此動作簡單易學，可在家做，對於孕來說是個便捷的方法。
9、外倒轉術
用以上方法糾正胎位無效者，一般可在妊娠30周以後，到醫院由醫生通過手推等動作倒轉胎兒，此法需要專業技術，孕婦不可在家自行做。
胎位不正能不能順產？
胎位不正可提前在醫生的輔助下調整，如果不能調整的要儘量選擇剖腹產，臀位經產婦可酌情考慮順產。不過當胎位為臀位時，自然生產危險性會提高，比起胎兒身體的其它部位，胎兒頭部是身體最大且最硬的部位，當頭產式時，胎頭首先會產出，胎兒的其它部位就容易隨著產道產出，當為臀產位時，身體會先產出，因為胎兒身體無法讓子宮頸撐開到讓胎頭出來，所以胎頭要產出就會困難許多。
發現胎兒胎位不正時，醫生會跟孕婦商量如何選擇最佳的生產方式，如果經過調整，胎兒轉為頭位，自然生產方式是首選，如果調整不回來，可能選擇剖腹產較為安全，醫生會分析利弊，讓母親、家屬及醫生共同做出選擇。
注意事項：此動作簡單易學，可在家做，對於孕來說是個便捷的方法。
9、外倒轉術
用以上方法糾正胎位無效者，一般可在妊娠30周以後，到醫院由醫生通過手推等動作倒轉胎兒，此法需要專業技術，孕婦不可在家自行做。
胎位不正能不能順產？
胎位不正可提前在醫生的輔助下調整，如果不能調整的要儘量選擇剖腹產，臀位經產婦可酌情考慮順產。不過當胎位為臀位時，自然生產危險性會提高，比起胎兒身體的其它部位，胎兒頭部是身體最大且最硬的部位，當頭產式時，胎頭首先會產出，胎兒的其它部位就容易隨著產道產出，當為臀產位時，身體會先產出，因為胎兒身體無法讓子宮頸撐開到讓胎頭出來，所以胎頭要產出就會困難許多。
發現胎兒胎位不正時，醫生會跟孕婦商量如何選擇最佳的生產方式，如果經過調整，胎兒轉為頭位，自然生產方式是首選，如果調整不回來，可能選擇剖腹產較為安全，醫生會分析利弊，讓母親、家屬及醫生共同做出選擇。