我是如何適應高強度的工作20年的？這10點收好了
很多朋友都勸我早點睡覺，注意休息，不要這麼拼，我是好意心領，但絕不照做。更有人問我，大叔，你怎麼天天熬夜早起，而且中午也不睡覺，怎麼比這些年輕人還能熬啊。我想了想，
第一，好好吃飯。好好吃飯看起來比好好學習，好好工作都要簡單，但其實這一點對很多人來說一點都不簡單，各種各樣的突發事情，一邊吃飯一邊刷手機，讓很多人都沒有辦法好好吃飯。
無論多忙，到了飯點，我一定會去吃飯，這樣子我就不會得胃病。胃口好，身體就好。也不要吃太飽，每次吃個八分就行了。
第二，我經常熬夜，也經常早起，所以我養成了隨時打個盹就能夠滿血復活的習慣。比如在計程車上，在高鐵上，我只要想睡一會兒，就能夠立刻恢復精力。
第三，如果我感覺很累，那我馬上丟下手上的事情去睡覺。
第四，保持生活的節奏。雖然我經常熬夜，
第五，保持身體的敏感，假如身體有反應了，一發現不對頭馬上多穿衣服，避免感冒，多喝熱水。
第六，如果我預測在未來的一段時間裡頭我將很忙，那我就提前在空閒一點的時間裡趕緊做好準備，
第七，每次專心的做一件事情，提高自己的效率，而不是只是用時間去堆積。
第八，不生閒氣。我從來不和同事，路人，和自己關係不大的人生氣。要保持自己的心態平靜，很少有人看過我發脾氣吧。
第九，早點存錢和理財，有更多的安全感。
第十，不要計較錢，把工作交給能幫助你的人。讓別人拿錢幫你辦事是分解壓力最有效的方法。
但還有個真相是大部分人壓力大的原因，恰恰是因為——沒錢。
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