這4種保健品不保健，過年送禮不要選

逢年過節

都要給親友送些保健品

既有面子，還受歡迎

阿膠、燕窩、蜂蜜…

都是最常見的新春禮物

大多數人的思路是，這些保健品有神奇功效，吃完能補身體，多實在啊，比直接送錢溫馨多了。

不保健之一：阿膠

不保健之二：蜂蜜

雖然蜂蜜不是什麼壞東西，但可千萬別認為多吃蜂蜜能養顏又減肥，還能排毒保健。事實上，蜂蜜中有 80% 的成分是糖，維生素、礦物質等營養成分都比較少。大部分研究都證實，它的作用和安慰劑差不多，對健康沒什麼實際益處。

“熱量高、營養單一”才是蜂蜜的真實模樣。

不保健買之三：燕窩

從營養價值來說，燕窩遠不如一顆雞蛋。燕窩，簡單來說，就是一種叫金絲燕的小鳥築成的巢，相傳它可是營養豐富、滋陰大補的聖品！往淺了說，它是燕子的唾……液……混著海魚、藻類、絨羽、糞…便…樹枝等雜質。往深了說，燕窩中有一種“唾液酸”（也叫“燕窩酸”），它被認為是“燕窩中最有價值的營養”。

但這種唾液酸只在一些動物實驗中顯示有益處，人和動物，還是不一樣的…

此外，燕窩中確實含有高達 49.8% 的蛋白質，但它並沒有涵蓋人體所需的各種必需氨基酸，也沒啥神奇之處。

不保健之四：大麥若葉青汁

其實這些保健品主要是沒什麼用

如果買過吃過

就當是踩了個坑

吃一點也無妨

但大過年的，不僅有無數紅包要發，還得請客吃飯，錢包本來就在飛速消瘦，還是別在這些保健品上白費錢了。