不要自己嚇自己，猝死前，身體有4個提示，還好看到了！
上班族可能都曾經被“某某熬夜加班突然猝死”的消息嚇到了
對於這個現象，已經不再是罕見的了，但還是有很多人不瞭解猝死的原因
在工作的時候還是提心吊膽，其實，突然猝死不是那麼簡單的事情，
我們還是來看看猝死的原因吧
猝死是人類目前為止最嚴重的疾病，世界衛生組織是這麼定義猝死的：平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突然死亡即為猝死。
猝死的原因也不止一個
1、突然間瘋狂減肥
很多肥胖者突然間瘋狂減肥，身體會突然受不了，身體的免疫系統會被破壞，造成身體危害，而且還會損害胃和心臟。
2、壓力多大
這是上班族經常會面對的事情，工作的壓力，生活的壓力等，這些壓力會造成心理疾病，情緒波動大，引發內分泌等嚴重失調，血壓會升高，造成左心室負荷明顯加重，心肌需氧量猛增，加重冠狀動脈供血不足，
3、經常熬夜，睡眠不足，不規律
長期睡眠無規律會導致內分泌嚴重失調，精神抑鬱，也會影響心臟的調節功能，通宵導致猝死是主要原因！
4、煙酒不離
過量煙酒，會導致血管痙攣，也可增加心臟病突發的危險。
猝死之前，其實身體也是有不少的徵兆的，只要注意，也不會造成嚴重的後果，只是有些人不在意這些徵兆，才造成了嚴重的後果
猝死前的徵兆
1、暈厥
突然暈厥是猝死的最常見徵兆，主要原因是心跳突然變慢，造成腦供血不足，出現了暈厥的情況，通常情況下，幾秒之後人就會恢復正常了，但長期這樣下去會很危險，還是要及時去查明暈厥的原因，倘若幾秒之後醒不來，
2、近期出現或加重的胸悶
活動過後突然胸悶，很有可能是患上了冠心病，隨時有可能發生破裂，導致急性心肌梗死。所以遇到突然胸悶的情況，而且連續幾天，那麼就應該及時就醫了。
3、眼前發黑、四肢麻木
如果出現單側看不到東西、單側肢體麻木、乏力，或走路不穩、有踩棉花感，應警惕腦卒中的發生，及時就診。腦卒也是引起猝死的重要原因
4、不明原因的疲乏
如果出現不明原因的疲勞、乏力，或伴有胸悶、水腫，則應警惕猝死的發生，這種情況可能是由於心肌炎或心肌病造成的。
哪類人最容易發生猝死情況
1、高壓人群
有近半數以上的白領處於過度疲勞、勞累的環境中。此類人長期處於高壓的狀態，情緒，心態等方面都不太穩定，而且還需要熬夜等
2、媒體人士
現在的網友都很喜歡看八卦新聞，而這些八卦新聞都是從媒體人士那邊得到的，為了能夠跑到獨家勁爆的新聞，他們通常不睡不吃的跟著明星，日夜奔波，半夜還要寫出勁爆的文章
3、醫生護士
醫生護士就是白衣天使了，前幾天才有一個新聞說一個醫生接待40個病者最後自己猝死。他們這群人經常精神緊張，時常用腦過度、缺乏睡眠。
4、人民警察
和白衣天使一樣，人民警察的工作具有特殊性，每天公務繁忙，工作時間超過12個小時，都是工作忙、壓力大，甚至只能靠抽煙提神醒腦。
如何預防猝死
1、戒煙戒酒
2、合理運動
3、膳食合理
結語：你的工作壓力大麼？
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情緒，心態等方面都不太穩定，而且還需要熬夜等2、媒體人士
現在的網友都很喜歡看八卦新聞，而這些八卦新聞都是從媒體人士那邊得到的，為了能夠跑到獨家勁爆的新聞，他們通常不睡不吃的跟著明星，日夜奔波，半夜還要寫出勁爆的文章
3、醫生護士
醫生護士就是白衣天使了，前幾天才有一個新聞說一個醫生接待40個病者最後自己猝死。他們這群人經常精神緊張，時常用腦過度、缺乏睡眠。
4、人民警察
和白衣天使一樣，人民警察的工作具有特殊性，每天公務繁忙，工作時間超過12個小時，都是工作忙、壓力大，甚至只能靠抽煙提神醒腦。
如何預防猝死
1、戒煙戒酒
2、合理運動
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