今日立春，這樣做最養生！

立春是24節氣之始，“立”是開始的意思，也就表示春天開始了，這時這樣做最養生：

早睡早起以養肝，慢減冬衣防春寒；

每天梳頭兩百下，謹防舊病來找茬；

立春陽氣始生髮，多吃韭菜忌酸辣。