孩子生長發育期吃錯這 6 類食物，真的會生病！
孩子生長發育期
注意健康飲食十分重要
在平常生活中
由於不注意飲食的健康
使孩子招致疾病
家長卻不自知
兒童飲食中
家長除了關注給孩子吃什麼
更要重視
不該給孩子吃什麼
我們說了這麼多期給孩子吃什麼
現在將為家長介紹
兒童禁忌的食物
兒童禁忌的食物有哪些？
傳統食品罐頭
忌食
傳統罐頭產品中，有很多人工色素、香精、防腐劑等，不僅僅是對孩子，對成人身體也是很不利的。
家長可以自製健康的水果罐頭給孩子，
冷飲
不宜多吃
孩子“脾常不足”，脾胃等消化系統應重點呵護。過多喝冷飲會削弱孩子消化食物的能力，
牛奶中加米湯
忌食
米湯、米粥這些以澱粉為主的食物裡，含有一種脂肪氧化酶，會破壞牛奶中含量很高的維生素A，而嬰幼兒的維生素A的攝取主要靠乳類食品，如果長期攝入不足，會導致兒童發育遲緩，體弱多病。
菠菜
不宜多吃
菠菜中的鐵雖含量很高，但難以吸收。菠菜還會妨礙兒童對鈣的吸收，因此不可多吃。
生馬蹄與菱角
忌食
馬蹄、菱角生長於池塘、水塘或沼澤之中，
過多雞蛋
不宜多吃
這是很多家長忽略的問題。雞蛋雖然營養，但是兒童所需雞蛋每天1只就夠了，如果超過需要量，反而令腸胃難以負擔，
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