孩子生長發育期
注意健康飲食十分重要
在平常生活中
由於不注意飲食的健康
使孩子招致疾病
家長卻不自知
兒童飲食中
家長除了關注給孩子吃什麼
更要重視
不該給孩子吃什麼
我們說了這麼多期給孩子吃什麼
現在將為家長介紹
兒童禁忌的食物
兒童禁忌的食物有哪些？
傳統食品罐頭
忌食
傳統罐頭產品中， 有很多人工色素、香精、防腐劑等， 不僅僅是對孩子， 對成人身體也是很不利的。
家長可以自製健康的水果罐頭給孩子， 並且一定要在新鮮期內儘快吃完。 目前進口的嬰幼兒輔食也多為罐頭形式， 一些通過檢驗、有品質保證的輔食罐頭是安全可食用的。
冷飲
不宜多吃
孩子“脾常不足”， 脾胃等消化系統應重點呵護。 過多喝冷飲會削弱孩子消化食物的能力， 甚至引發腹痛、嘔吐、停食等症狀。
牛奶中加米湯
忌食
米湯、米粥這些以澱粉為主的食物裡， 含有一種脂肪氧化酶， 會破壞牛奶中含量很高的維生素A， 而嬰幼兒的維生素A的攝取主要靠乳類食品， 如果長期攝入不足， 會導致兒童發育遲緩， 體弱多病。
菠菜
不宜多吃
菠菜中的鐵雖含量很高， 但難以吸收。 菠菜還會妨礙兒童對鈣的吸收， 因此不可多吃。
生馬蹄與菱角
忌食
馬蹄、菱角生長於池塘、水塘或沼澤之中， 極易受薑片幼蟲侵染， 進入體內寄居於腸中，
過多雞蛋
不宜多吃
這是很多家長忽略的問題。 雞蛋雖然營養， 但是兒童所需雞蛋每天1只就夠了， 如果超過需要量， 反而令腸胃難以負擔， 導致消化功能障礙， 引起消化不良， 從而導致營養不良。
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