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“排毒”就是通大便嗎?
“排毒”這個詞也是個網紅詞彙中醫的概念裡並沒有這個詞,這個詞是跟著電視購物中的減肥藥、美容藥、痘痘藥一步步火起來的。而創造這個詞的人是那些毫無醫學常識,也根本不懂中醫的廣告“槍手”們。“排毒”怎麼理解在保健品行銷行業裡這個“排毒”的概念類
2018-05-01 4 -
這種隱形勞累危害更大,你還不知道
如果你認為只有運動、幹體力活、熬夜加班會讓人疲憊,那就錯了,其實這些形體和腦力勞作,只要控制在適度的範圍內,身體是可以自我緩解的;而與形體和腦力勞作相比,更傷人的是心神疲勞。那個讓你不易察覺,卻又在暗中消耗你的精氣神兒的傢伙,叫做“神勞”
2018-05-01 4 -
免疫力高的孩子是這樣養出來的
所謂免疫力高,通俗的理解就是不愛生病,身體抵禦外界變化的能力較強。但似乎總有一部分孩子在沒完沒了的生病中度過。家長們也是操碎了心,也很焦慮。今天咱們就說說怎樣養出免疫力高的孩子吧!戶外運動在天氣晴好時,讓孩子多進行一些戶外運動,去公園跑步
2018-04-25 2 -
國家級名老中醫的養生三寶
國家級名老中醫、中日友好醫院中西醫結合心內科首席專家史載祥,與該院老年醫學科主任醫師黃柳華,是一對名醫夫妻,他們結婚50周年了,回憶起一起走過的這50年,二老就說了四個字:“真不容易。”二老年輕時都曾身患重病,通過調養,生命重新綻放,他倆
2018-04-30 2 -
這碗健脾湯,接下來的一周爭取給孩子喝1次
家長最關心的問題之一,就是要怎麼給孩子補一補,好增強孩子的抵抗力。通常我都是勸其說不用整天老想著給孩子喝各種湯,但是接下來的一周,卻是難得的給孩子補益的時機。因為還有一周,就會進入夏季,入夏之前的這段時間,抓緊給孩子健脾祛濕,會有事半功倍
2018-04-30 5 -
腫瘤與飲食的相關度有多高?
除了吃肉,還應葷素搭配。”這話似乎該由營養學家來講。但筆者在長期從事中醫藥治療癌症的臨床工作中,從很多病人身上發現了一些規律,想告訴大家。吃得不合適會生病古人說“病從口入”一點都沒錯,現代研究也表明,45%的癌症與飲食有關。且癌症與飲食的
2018-04-30 3 -
婦科千金片適用于哪些婦科疾病?
上周咱們說的是烏雞白鳳丸,然後順道提了婦科千金片。我們說這個烏雞白鳳丸啊是“虛證”,“實證”可以考慮下婦科千金片。1號關鍵字:實證!那什麼樣的實證能用婦科千金片呢?先來看一組症狀:帶下量多,色黃質稠,臭穢,小腹疼痛,腰骶酸痛。那這是什麼樣
2018-04-30 4 -
慢性前列腺炎該怎麼調理?
前列腺疾病大家已經不感覺陌生了吧?很多男性都被慢性前列腺炎給折磨著,那麼,這個病到底有什麼症狀呢?到底該怎麼調理呢?我們今天來簡單地聊聊。一、慢性細菌性前列腺炎首先,我們要知道慢性前列腺炎分為細菌性的和非細菌性的兩種,其中慢性細菌性前列腺
2018-04-26 2 -
自己買藥的一些注意事項
先要區分藥品與非藥品藥物分為兩大類:處方藥和非處方藥。處方藥系指經過醫生處方才能從醫院藥房或藥店獲取,並要也需要在醫生監控或指導下使用的藥物。非處方藥是指那些不需要醫生處方,消費者可直接從藥房或藥店購取的藥物。非處方藥品上都有比較明顯的標
2018-04-26 3 -
喝粥竟然也可以緩解疲勞
有人經常說:“我總是特別累,什麼都不想幹,也幹不動,我是不是很虛,應該補一補呢?”實際上,很多人的疲勞不是單純的體虛,飲食調養也絕不是簡單的補補而已,關鍵是通過合理飲食,來調節身體的不平衡。抗疲勞丨還可以吃點粥飲食調養的總原則是營養均衡,
2018-04-30 1 -
食療界最耀眼的“明星食品”竟然是它!
南豆腐|北豆腐黃豆加水發漲,磨漿去渣,煮熟後加入鹽鹵或石膏,使豆漿中的蛋白質凝固就成了豆腐。其中以鹽鹵製作的被稱為北豆腐,以石膏製作的被稱為南豆腐。關於豆腐的起源,李時珍在《本草綱目》中說:“豆腐之法,始于漢淮南王劉安。”有出土文物證明,
2018-04-29 3 -
產後“骨盆修復”到底有沒有用?
要討論產後骨盆修復的問題,必須首先明確:從孕期至產後,媽媽們的骨盆究竟發生了什麼?究竟發生了什麼?從單純的骨性結構來看,骨盆是女性產道的重要組成部分,也是人體上、下半身的聯結,承擔了整個上半身的重量,是人體中非常重要的支撐結構,骨盆的變化
2018-04-29 1 -
九蒸九曬芝麻丸,到底該不該吃?
一直以來,在網上流傳著一個美麗的“傳說”---九蒸九曬芝麻丸。打開話題之前,我們先瞭解一下它。組成:黑芝麻,蜂蜜或棗膏;功效:黑芝麻味甘,性平,有滋補肝腎,益血潤腸,通便,通乳的功能;適應症:肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝酸
2018-04-29 2 -
動物內臟吃法有講究,小心吃錯傷身!
《金匱要略》明言:“春不食肝,夏不食心,秋不食肺,冬不食腎,四季不食脾。”肝旺於春季,如果春季再吃動物的肝臟,以肝補肝,則肝氣更旺,肝氣過旺則克脾土,造成脾胃方面的疾病;心旺於夏季,如果夏季吃動物的心臟,以心補心,則心臟過旺,容易導致心火
2018-04-29 2 -
天氣漸暖,陽虛體質趕快艾灸!
現在天氣逐漸轉暖,外面的花草樹木也煥發出新的生機,外面景色正好,許多人都會在這時外出遊玩,但是有些人偏偏有怕風怕冷、穿衣偏多,精神不振、少氣乏力等症狀,外出還有許多不方便的地方,但是這樣的朋友通常會在各個系統檢查中卻沒有異常的指標,這類人
2018-04-27 1 -
痰濕,到底是什麼鬼?為什麼吃了半年薏米紅豆還是濕?
隨著最後一批90步入成年越來越多的人開始關注起了中醫養生而祛濕算是養生界的一大流派了在大眾祛濕,萬眾化痰的滾滾潮流中薏米,紅豆獲得了眾多養生者的青睞有些同學吃了覺得有點兒用也有的告訴我吃了半年還是濕的濕著胖的胖著隨之而來的是大家的疑問到底
2018-04-28 0 -
要孩子抵抗力好,第一步要做什麼?
很多家長交流的時候,還是問了許多類似“給孩子吃什麼抵抗力會好”,“怎麼調理能增強免疫力”之類的問題,我們每天都在說的,孩子的調護重點就是在脾胃。那麼,調護脾胃的第一步應該做什麼呢?今天再仔細說一說這個問題,家長理解了,日常調護的方法就會自
2018-04-28 2 -
孩子當多動,膽小,注意力不集中,需要先注意他的飲食
1994年,我工作的醫院和生產體外反搏治療儀的廠家共同研製了小兒體外反搏治療儀,重點治療小兒的腦性癱瘓。機器研製出來後,我們治療的第一位小患者是一個上小學二年級的男孩,他腦性癱瘓的各種症狀不是很明顯,主要是腿部沒勁,走路經常跌跤,然後是體
2018-04-28 4 -
減肥丨用防風通聖靠譜嗎?
把防風通聖散作為減肥藥靠譜嗎?其實,防風通聖散若按醫聖張仲景的六經辨證來分,應治療太陽陽明合病,其腹證多表現為腹部脂肪充實肥厚,按之有抵抗力,典型體質為充實性肥胖者。患者表現為食欲旺盛,精力充沛,惡熱喜涼等。眾所周知,日本人重視腹診,並對
2018-04-28 4 -
那麼多人胃病,飲食原因竟然只排第二?
俗話說“十人九胃病”,足以說明胃病的發病率之高了。說起胃病的原因,大多數人會認為吃出來的。其實,吃只是其中一個原因。如果列個排名的話,吃只能算第二。排第一的是誰呢?不同原因的胃病又都怎麼解決和調養呢?今天,我們就一起來學習一下如何保護好自
2018-04-28 4