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養生“亂象叢生”,學會這三招,非常有必要!
現在關注養生、熱愛養生的人越來越多,人人都希望通過養生達到健康長壽的目的。但是,有許多人在養生過程中盲目效仿,尤其是在所謂養生大師的忽悠下,鬧出許多笑話,出現很多問題,不但沒有達到養生的目的,反而影響了健康,甚至還導致了新的疾病的產生。因
2018-04-14 1 -
玩土吧,孩子!你會更健康!
去年秋天,不知是何緣故,公園水塘幹了,小朋友們卻多了一個樂園,每天在這裡挖土玩,剛開始只有幾個小朋友,後來越來越多,他們玩地非常投入,看他們的神情,會發現這些泥土帶來的樂趣,不亞於任何高級玩具。在公園的旁邊,有一所幼稚園,我家小朋友就在裡
2018-04-14 2 -
吃水果,沒你想的那麼簡單……
長期以來,人們都在講吃水果的好處。專家在講,老百姓在講,電視廣播網路在講,報紙雜誌書籍都在講。吃水果有益健康的觀點深入人心,我們常常看到這樣的情況,大人要求小孩吃水果,子女孝敬長輩送水果,親戚朋友建議患者吃水果。有一些人,身體一有不適,例
2018-04-15 1 -
如何不做這樣的“潮男”?
今天我們說說陰囊潮濕這個問題陰囊是什麼?這個問題好像就像在問女性乳房是什麼一樣,但是呢,還是要瞭解一下。因為大學實習的時候就遇到過一例比較悲劇的事情:有個男孩兒到了22歲才知道自己是隱睾,但是此時已經錯過了最佳手術時間,他也永遠失去了生育
2018-04-15 2 -
怎樣判斷孩子是不是七分飽?
日常我們聽到最多的,就是家長問:醫生,我孩子總是不愛吃飯,每次吃的很少,怎麼辦?我問她:很少是多少?她說:一碗粥,有時候還吃不完。那我就會說:ta不吃你就不要理ta。因為日常診室病人實在太多,沒有時間一個個解釋,家長一聽到這樣的話,基本都
2018-04-16 0 -
小兒推拿|清熱利尿的箕門
今天給大家介紹位於腿上的一個線性穴位,箕(Jì)門穴。古人的智慧確實讓人欽佩,在小孩的手上就歸納總結出了臟腑對應的穴位,並隨著後人的不斷改進完善,現在小兒推拿已經為越來越多的人所接受,而且其療效也很顯著,對於服藥困難的小兒或者想要應用傳統
2018-04-16 1 -
這3個健康好習慣,請逼自己養成
當我們羡慕著名節目主持人董卿姐姐滿腹詩書、出口成章、自信優雅自帶仙氣兒時,不曾知道她有一個始終堅持的好習慣,每天讀1個小時的書;當我們感歎國醫大師們古稀之年仍然身輕體健、思維敏捷、帶教看診依舊精力充沛時,不曾想過他們一直都堅持著走步爬山、
2018-04-16 2 -
節後減肥,除了吃草你還可以……
小時候總盼望著過年媽媽總是會在過年前準備各種好吃的炸丸子、大年糕、燉豬肉……總是吃到肚圓還不肯放下偷吃的小手兒即使是這樣好像也不會食積、腹痛睡一覺第二天起來還能繼續吃長大後生活水準真的是直線提高從農村到城市吃的越來越精細、飯量也是越來越小
2018-02-25 1 -
有一種流感發熱嘔吐,忌用汗法!小兒推拿中的“三仁湯”組穴!
中醫有句名言就是“體若燔炭,汗出則散”,其實西醫退熱藥也是這個道理,但是外國人是理解不了中醫的,中醫的精髓在辨證論治。所以出汗可以退熱,但解決不了所以的發熱。 在吳溏《溫病條辨》中有:“頭痛惡寒,身重疼痛,舌白不渴,脈弦細而濡,面色淡黃,
2018-02-01 2 -
冬季流感發熱,小兒推拿也有一組“銀翹散”的穴位組合!
每次預防治療流感方案,在國家衛計委推薦的中藥方中,都少不了一經典方劑,就是“銀翹散”。它出自吳塘所著《溫病條辨》第一方,原文如下:《溫病條辨》上焦篇第四條:“太陰風溫、溫熱、溫疫、冬溫,初起惡風寒者,桂枝湯主之;但熱不惡寒而咳者,辛涼平劑
2018-02-01 1 -
查舌苔,調健康
中醫診病中,雖是望聞問切四診合參,但其中最讓人印象深刻的屬望舌與把脈,特別是經常來看病的小朋友,總是很自覺的把舌頭伸出來、把小手放上來。把脈大家可能覺得太難難以瞭解,但可能很好奇通過看舌頭,看到了些什麼?正常的舌象正常的舌是舌體柔軟靈活,
2018-02-01 0 -
退燒後,孩子為何出現“嗆咳”,止不住的咳,按摩這些穴位快速緩
最近流感,許多孩子高熱,退熱之後,又開始咳嗽,其中有一部分孩子的咳嗽比較特殊就是出現“嗆咳”,一陣猛咳,聽著也沒有什麼痰,但就是止不住的咳,咳過一陣就好了。許多家長很著急,問:大夫,我孩子晚上睡前咳嗽特別劇烈,過了這一陣就好了,聽著也沒有
2018-02-01 2 -
乳腺增生,真的有那麼可怕嗎?
小時候,就總是聽大人說到乳腺增生這個字眼兒,但是覺得這個病離自己很遠,直到上研究生的時候,發現身邊的幾位姑娘因為乳腺增生出現疼痛等不舒服,才發現這個病原來離我們已經不遠了。乳腺增生的常見症狀是什麼?一般表現為月經前後乳腺的疼痛,按摩時可以
2018-02-01 2 -
立春要來了,小心孩子肝氣不舒!
立春要來咯,雖然還天寒地凍,但氣候的格局完全不同了,萬物開始蘇醒了,我們的孩子也進入了生長黃金期。春天屬木,是養肝的好時節,孩子也正如春天一樣生機勃勃,生長旺盛,從立春開始,不論我們的寶貝是乖巧也好,調皮搗蛋也罷,還是動動就哭鼻子、發脾氣
2018-02-02 2 -
總犯這3個錯,難怪孩子脾胃總是調不好!
關於小兒的飲食,下面哪種說法正確?a. 如果孩子白天吃正餐的時候挑食、偏食,晚上睡前可以給孩子加餐b. 胡蘿蔔富含多種維生素,可以給小寶寶多吃c. 孩子每頓飯不用吃得太飽,七分飽就可以了正確答案:C 孩子的“吃”,是家長最關心的問題。那麼
2018-02-05 5 -
中醫的診病法:察色診病
今天我們先來具體地談談察色診病。由於遺傳、地域、工作環境、季節等的不同,人們的膚色有很大區別。中國人以黃為基本色,正常人有偏黑、偏白、偏紅等不同,但無論黃、黑、白、紅,總以明潤、光澤、含蓄為佳,俗稱“氣色好”。而面色晦暗、枯槁、無光澤為差
2018-02-05 2 -
手掌瑜伽,保養臟腑、提升活力!
立春不是春,風寒依然重一套迷羅老師結合中醫與瑜伽的獨創的,手掌瑜伽每天幾分鐘,激發到手部、心肺、大腸小腸、三焦、心包共六條經絡從而疏發全身氣血,保養臟腑,提升活力搓掌心 雙手合十,手指外翹,以掌心相搓。 激發到勞宮穴與心包經。行氣活血,養
2018-02-06 2 -
孩子感冒,如何在家中調養護理?
孩子感冒了問題說大不大,說小也不算小說它大吧其實就是個感冒,沒啥好緊張的說它小吧如果治療不當或者在家中調養不當都會或多或少留些病根從今以後這孩子就跟鼻炎、扁桃體肥大、腺樣體肥大糾纏上了,甚至還有些孩子會因此患上慢性的氣管炎、支氣管炎等其它
2018-02-06 3 -
此物味雖美,最易傷脾胃!過節期間孩子應少食這種水果!
過年一場,孩子的脾胃最易傷每年過年,走親訪友,免不了湖吃海喝,珍奇異果對於孩子脾胃是個莫大的考驗。所以過年一場,孩子的脾胃最易傷。最常見的病症就是:腹瀉、腹脹、腹痛、嘔吐等等腸胃疾病。1,草莓:反季節,性寒涼,最易導致孩子腹瀉的水果我認為
2018-02-06 2 -
為什麼早上起來要咳一陣?
孩子總是早晨起來要咳一陣,怎麼辦?大部分時候我們會告訴媽媽們,不用擔心,如果孩子吃喝拉撒睡沒有受到影響,就早上起床時候會咳幾下,通常是疾病在恢復期,是在排痰.可是如果日子一天天過去,還是沒有見好。媽媽們就開始實施食療:上好的川貝,上好的雪
2018-02-06 2