-
立春以後,腎精不足之人要提前保養了
古人對於節氣總結得實在是精妙,所以今人往往感慨,怎麼一到什麼節氣,大自然和我們的身體就發生改變,怎麼這麼准呢?那麼,到了立春以後,我們該注意什麼問題呢?今天我們談的,是腎精不足之人的保養問題。我一直在講腎精,什麼是腎精呢?腎精就是我們人體
2018-02-06 3 -
食療妙方|祛濕又養胃的糯米薏米紅棗粥!
冬季啊,真是寒冷又漫長,真是床以外都是遠方,手摸不到的地方都是邊疆!一到冬季,人也越發的懶了,吃的不少,運動卻減少了,結果就是長膘了,濕氣也變重了,真是伐開心呢!那麼今天,為大家介紹一款既能祛濕又能養胃的米粥吧,糯米薏米紅棗粥,很簡單的,
2018-02-02 2 -
不小心閃了腰,怎麼辦?
生活中,腰扭傷是比較常見的,尤其在搬動重物時,極易損傷到腰部,建議大家在搬提東西的時候,先屈膝,然後再提拿起物品,是對腰的一種保護,今天就給大家介紹下拔罐治療急性腰痛的方法。急性腰痛是急性腰扭傷、急性腰椎間盤脫出症等臨床多發病的常見症狀。
2018-02-02 2 -
孩子生長發育期吃錯這 6 類食物,真的會生病!
孩子生長發育期注意健康飲食十分重要在平常生活中由於不注意飲食的健康使孩子招致疾病家長卻不自知兒童飲食中家長除了關注給孩子吃什麼更要重視不該給孩子吃什麼我們說了這麼多期給孩子吃什麼現在將為家長介紹兒童禁忌的食物兒童禁忌的食物有哪些?傳統食品
2018-02-03 2 -
當流感來得太猛烈時,你可以考慮它
“你在南方的豔陽裡大雪紛飛,我在北方的寒夜裡四季如春。”北京的雪,你到底去了何方?這雪一直不來,也就忍了。可是,流感跑來,怎麼擋都擋不住了呢? 流感是什麼?其實吧,流感就像塔羅牌,只要倒一個,可能就要倒一排。家長朋友們常說的話:孩子他們班
2018-02-03 1 -
立春節氣養生
明天立春。二十四個節氣中,冬至,夏至,立冬,立春這四個節氣是最要引起重視。節氣的節與劫難的劫同音,節氣過得好就是過節,過不好就是過劫。家裡有老人的要特別注意這四個節氣。如何定義新年?一個新年是現在世界上通用的西曆新年1月1日;一個新年是農
2018-02-03 3 -
中醫美容護膚,看完你就知道!
成家後的我們,一天恨不得有48小時,時間不夠用,分身乏術。不要說是美容,就連洗澡洗頭這類事情都省了很多。什麼去角質,什麼深度清潔,什麼抗痘防過敏,化妝品早已和少女的記憶一起塵封了。那麼問題就來了,這張憔悴的老臉,過年要如何出去會見親朋好友
2018-02-03 2 -
萬物蘇萌,養肝忌怒|立春節氣
春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被發緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少。 ——《黃帝內經素問·四氣調神大論篇》古籍《群芳譜》對立春解釋為:“立,始
2018-02-04 3 -
立春丨你要這樣保護好你的陽氣
初候 東風解凍陽氣初生,天地回暖。東風徐徐,帶來了溫暖的輕撫,喚醒被冰封一冬的河水。二候 蟄蟲始振蟄伏一冬的昆蟲感受到了陽氣回升的溫暖,振一振翼翅,舒展一下身體,是時候蘇醒過來了。三候 魚陟負冰誰言水暖鴨先知,河底的魚兒早已向上浮游,迫不
2018-02-04 2 -
抱歉,沒有一直健康的孩子
今年冬天南方的雪下的很坦誠,一點也不娘。把一年來空氣中積累的寒和濕集合成另外一種形態,再一次毫無保留地回落到大地上來。對於雪來說,是一種對大地的傾吐,而對大地來說,又得到了一番的值得收藏的積蓄。那麼既然我們可以把地球上隨時都在發生的一些運
2018-02-05 1 -
患病以後可以過性生活嗎?
在古代,非常忌諱患病以後,在身體沒有徹底恢復以前過性生活的。一般情況下,古人說患大病過後,或者是患了傷寒,也就是今天的外感過後,身體正氣不足,尚未恢復,四肢百骸鬆弛,這個時候,還極有可能邪氣並未完全清除乾淨,只是自己感覺痊癒了,此時過夫妻
2018-02-05 2 -
腎精的不足會導致嗓子的破敗?
前些時候天后王菲在時隔多年後又開了場演唱會。演唱會可以說是萬眾矚目,票價被黃牛們炒到數萬元一張。不過從反響的效果來看,這次演唱會真的只是滿足菲迷們對昔日天后的執念,聽的不是歌,而是情懷。龔琳娜如此評價:“音色丟了,氣息沒了,音準走了”。腎
2018-01-30 3 -
黃褐斑,我該拿什麼拯救你?
我們在生活中,會見到很多女性,面部有黃褐斑,這令人很煩惱,所以大家會用各種化妝品來遮蓋,這個遮蓋產業,居然能夠蓬勃發展,成為化妝品的一大部分,可是,我們一定要知道,黃褐斑只是身體失調的一個結果而已,我們用化妝品可以遮蓋住它,但是身體失調卻
2018-01-30 2 -
做媽媽,哪有不焦慮的?
做媽媽,哪有不焦慮的?就拿我這個中醫師承,又在中醫機構工作,且背後有專業醫師團隊支援,自覺一些小兒常見病能正確應對的新手媽媽來說吧,我依舊很焦慮……養孩子這件事情,不是我一個人說了算的,每日照顧孩子飲食起居最多的,是我的父母。就算我不焦慮
2018-01-30 3 -
今年感冒,你刮痧了嗎?
今年感冒,你刮痧了嗎?自古以來,中醫就是在與瘟疫作鬥爭中發展起來的。《傷寒論》、《溫疫論》等巨著都是中醫與與瘟疫作鬥爭的結晶。 你知道刮痧最早最拿手的病是什麼嗎?說起刮痧,現在知道這個名字的很多很多,但如果問什麼是刮痧?估計能說得很清楚的
2018-01-30 2 -
到底什麼是中醫講的“風”?
很多人除了趟門,回來頭痛或者全身發冷了就會說:“我被風吹到了!”很多家長最怕的就是小朋友出了一身汗,被風一吹,很容易就感冒了。但往往,風總是防不勝防。 那麼,到底什麼是“風”呢?中醫是怎麼運用“風”這個概念來治病的呢?首先,必須講清楚的是
2018-01-30 2 -
小兒推拿|外勞宮!
內勞宮,與其相對的地方,還有另一個穴位,名字跟內勞宮就差了一個字,但是二者的功效和應用確大不相同,這就是今天要介紹的穴位——外勞宮。在《幼科推拿秘書》記載外勞宮的位置為“外牢宮,在手背正中、屬暖。”其穴性偏溫,有溫裡之功,並在後面的揉外勞
2018-01-29 1 -
增強孩子體質的第三件事:動起來
我的一位朋友F,說起自己的老公是這樣形容的:“他就像我爸爸一樣,我們家裡好像有兩個女兒。”F的這種感觸越發深刻是隨著半年前她的老公做的一個決定。老公忽然開始決定要每天跑步。每天最少五公里,有時候是十公里,工作不忙的時候也會跑二十公里。從社
2018-01-29 2 -
艾灸的艾煙會熏黑我的肺嗎?
冬季一到,門窗緊閉,艾灸的小夥伴們又遇到了新的難題——艾煙。艾灸雖然舒服,但艾煙散不出去,「九重城闕煙塵生」的感覺不是每個人都受得了的。更有直抒胸臆的,坦言「艾灸最大的無奈難道不是艾煙的排放?」不少人開始擔心,到底艾煙會不會損害自己的健康
2018-01-29 3 -
南方濕氣重引起的外感怎麼辦?
在冬天的時候,北方那是非常乾冷的,同時很多地方室內有暖氣,所以房間裡更會乾燥得很,甚至很多人家,需要配加濕器,或者在房間裡面放一盆水。但是,在南方情況就完全不同了,南方一年四季,濕氣都是比較重的,尤其是華南地區,濕氣依舊非常重,雖然當地人
2018-01-29 1