明天立春。 二十四個節氣中， 冬至， 夏至， 立冬， 立春這四個節氣是最要引起重視。 節氣的節與劫難的劫同音， 節氣過得好就是過節， 過不好就是過劫。 家裡有老人的要特別注意這四個節氣。
如何定義新年？一個新年是現在世界上通用的西曆新年1月1日；一個新年是農曆大年初一；還有一個新年是二十四節氣的第一個節氣：立春。 個人更傾向于把立春當做是新一年的開始， 把冬至當年尾。 順著二十四節氣走， 把握節奏， 順應自然規律， 不折騰， 受益匪淺。 不管是哪個新年， 新年總給人新的希望和盼望。
春天肝氣最旺， 肝膽相照， 膽經敲起來。
立春後養護好陽氣
立春， 是二十四節氣中的第一個節氣， 正所謂“一年之計在於春”， 所以春天的養生就顯得特別重要。
在養生上主要是護肝。 在作息時間上， 人們也應順應自然界的規律， 早睡早起。 在精神養生方面， 要力戒暴怒， 更忌憂鬱， 做到心胸開闊， 保持心境愉悅。
立春之後的一段時間往往冷暖不定， 要當心“倒春寒”的侵擾， 特別是對於體弱的人來說， 感冒、發燒是常有的事情。 對此專家表示， 要想殺菌並防寒， 在飲食上可增加吃大蒜、洋蔥、芹菜等“味沖”食物的次數， 對預防傷寒感冒等春季多發的呼吸道感染大有益處。
中醫認為， 洋蔥、薑、蒜、芹菜這些帶味食物， 既可疏風散寒， 又能殺菌防病。 其中， 大蒜含有揮發性辣素， 可消除積存在血管中的脂肪。 洋蔥含有前列腺素， 有舒張血管及降低血壓的功能， 還有促使血凝塊溶解的作用。
立春之後依然比較乾燥， 喝花茶可以幫助驅散冬季聚積在人體內的寒氣和邪氣。 由於每一種花、草都有其相應的性、味、功效， 如果使用得當， 花草茶的確有一定的保健療效， 但需根據自身的體質進行調整， 飲用過量也會造成身體不適。 性溫的食用花草主要包括梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等；性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。
立春後又是新的一年， 熬過寒冬， 人的身體又開始新的一年運行。 我們也會繼續按天時提醒大家每個季節， 節氣怎麼養生。
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