內勞宮， 與其相對的地方， 還有另一個穴位， 名字跟內勞宮就差了一個字， 但是二者的功效和應用確大不相同， 這就是今天要介紹的穴位——外勞宮。
在《幼科推拿秘書》記載外勞宮的位置為“外牢宮， 在手背正中、屬暖。 ”其穴性偏溫， 有溫裡之功， 並在後面的揉外勞作用中寫到“外牢在手背居中， 緊與內牢對， 故亦名牢宮也， 屬熱， 揉之取汗， 能治糞白不變， 五穀不化， 肚腹泄瀉諸病。 ”其還可以用於脾胃虛弱， 水穀不化。 在《小兒推拿廣意》中也記載“外勞宮， 揉之和五臟潮熱”
外勞宮
【位置】
在手背， 與內勞宮相對。 位於第2、3掌骨間凹陷中。
【操作】
可揉， 可掐。 還可以拇指、食指相對， 分別按揉內外雙勞宮， 稱為內外勞雙揉。 揉外勞宮一般是3分鐘， 掐10次。
【功效】
溫陽散寒，
【應用】
1、溫法代表。 能溫裡散寒， 內寒外寒均可， 可用於頭痛， 肢冷， 流清涕等。
2、升法代表。 能升提氣機， 固表。 可用於脾胃氣虛、久瀉、汗出不止等。
3、內外勞宮， 一寒一熱， 外勞宮可“和臟腑之熱氣”；而掐揉內勞宮“熱汗立止何愁雪”， 名字僅差一個字， 但是功效卻差別很大， 要明確作用， 方能正確使用。
外勞宮還有個小用處， 因其有溫裡散寒的作用， 因此小兒感染風寒， 發現後馬上揉外勞宮3分鐘以上， 越早效果越好。
流感咳嗽用穴參考
小孩咳嗽小兒推拿效果也是很好的， 最近由於流感， 小朋友感冒的比較多， 感冒後咳嗽的也比較多， 這裡介紹下對於咳嗽的基本用穴：
平肝清肺400次， 順運內八卦300次，
揉肺俞300次， 按揉膻中50次，
分推膻中50次，
這裡的是基本用穴， 具體還是要根據孩子的情況適當調整的。 對於咳嗽的一些兼證， 列舉下列經驗供大家參考：
1、咳嗽伴有睡眠時易驚醒的， 用掐揉五指節， 掐5次， 揉30次；
2、煩躁者搗小天心20次；
3、咽喉疼痛不適， 掐少商10次， 少商為肺經的井穴， 治療咽喉疼痛之效穴；
4、咳而嘔吐者， 加用揉內關100次， 內關穴為止嘔之要穴， 可降逆止嘔， 揉中脘100 次， 調理中焦氣機。
一些小的狀況以通過推拿來達到相應的效果。 上面的穴位基本上都介紹過了， 相應的功效也說的很詳細， 建議大家可以平時翻看， 既是複習也是學習， 逐漸進步， 提升自己。
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文 羅大倫