做媽媽， 哪有不焦慮的？
就拿我這個中醫師承，
又在中醫機構工作，
且背後有專業醫師團隊支援，
自覺一些小兒常見病能正確應對的新手媽媽來說吧，
我依舊很焦慮……
養孩子這件事情， 不是我一個人說了算的， 每日照顧孩子飲食起居最多的， 是我的父母。
就算我不焦慮孩子的體重， 不焦慮孩子的飯量， 不焦慮孩子感冒發燒， 就算我練就了Top1頂級佛系母親品質， 但面對我專制固執的父親而言， 我就是個毫無話語權的小孩兒。 他時刻都在質疑我的育兒理念和能力。
所以， 講真， 我很焦慮， 為我無法說服我的父母，
每隔一段時間， 全家就為要不要給孩子吃補鈣劑而爭論不休。
老爺子非要說孩子和別人家的孩子比起來， 顯得太瘦弱了， 走路都沒別人家孩子穩當。 而這一切都是因為孩子沒有補鈣。
說實在的， 我對父親大人這種主觀臆斷，
我爸就是典型的， 自己家孩子引經據典他不信， 別人說個小道消息就信以為真的類型。
我：爸， 補鈣過量也會帶來很多危害的， 腎結石、血鈣高、骨縫過早閉合……不如就正常飲食吧， 芝麻醬、蝦皮都是鈣含量高的食物， 平時多吃點這類食物就可以了。
爸：那些東西一次才能吃多點兒啊， 鈣哪夠啊！孩子不比較不知道， 你抱出去看看， 就知道咱孩子有多弱了。 你看她多軟， 腿沒勁兒， 我認為就是缺鈣。
我：爸， 缺鈣有很多症狀表現， 不是你認為她缺鈣就缺的， 你看寶兒吃得香， 睡得好， 每天開開心心， 出牙一個也不少，
爸：不比不知道， 一比你就會發現孩子肯定缺鈣， 反正我就是認為她應該補鈣……
我：那補鈣也不能隨便補啊， 總要先查一下缺不缺， 再補吧。
最後全家達成一致， 到寶兒一歲半體檢的時候， 查一下缺不缺鈣。
在等待檢查結果期間， 我心裡特別緊張， 萬一檢查出某個指標箭頭向下， 那我就將丟掉現階段30%育兒參股的格局， 被徹底踢出董事會了。
還好最後血常規檢查指標都正常， 但悲催的是， 我忘記查微量元素這項了， 看不到鈣的情況。 哇塞， 老爺子那是相當不爽啊， 暗自在心裡慍怒， 險些爆發。 好piapia~~~
其實最後我還是妥協了， 按照兒科醫生的處方， 適當的給寶貝添加了一點補鈣劑。
哎， 人在江湖身不由己， 各位媽媽， 你們的苦我都能體會， 我的故事說來供大家一笑， 育兒路上讓咱們相互鼓勵， 並肩前行吧。
最近總是有媽媽問， 我家孩子瘦弱， 不愛吃飯， 比同齡孩子看著小， 怎麼辦？
如果在正常範圍內， 只是中線偏下， 而且孩子沒有表現出任何病理症狀， 比如精神不濟， 消化不良， 面黃肌瘦等， 那就無需擔心。
貨架上的蘋果還有大有小呢， 每個孩子的生長都有自己的內在節律， 請家長不要過度干預。
至於孩子不愛吃飯這個問題， 我們要深度反思一下， 是不是我們太過關注飯量這件事情了？
孩子的攝入一定要滿足她的消耗，
我的母親就是這樣， 奉行“到點兒就喂”的原則， 寶貝不愛吃， 就追著喂， 一勺一勺填鴨， 直到全部塞完， 才肯善罷甘休。
大家說說， 與其焦慮不如多學點小兒推拿， 幫助孩子消消食兒。
我每天下班回到家， 會先看看寶貝兒的小舌頭， 然後睡覺前給她揉揉腹， 揉揉足三裡， 清清大腸， 這樣也算是自行緩解一下我這說了不算媽媽的焦慮心情。
所以
在育兒的路上， 我們是否只是在滿足自己的內心需求， 而沒有真正瞭解孩子的生理需求。
我喜歡胖胖的寶貝兒， 所以我想多喂點兒， 把她養得胖嘟嘟的，而至於孩子的消化代謝節律。
我一直想要個女孩兒，所以我就把兒子打扮得和小姑娘一樣，反正他還小，不會有什麼影響的；
我喜歡看孩子大口朵頤的樣子，所以我經常會買零食給孩子，至於孩子的飲食習慣給未來增加了高血脂血糖的風險，你會覺得，沒有那麼誇張吧。
我們就是這麼怪，一面擔心孩子的身體健康，一面又在不瞭解孩子生理病理情況下，做著很多暗自幫倒忙的事情。
告訴你解決孩子沒胃口、吃得少、身體弱的最佳方案。
學習
把用來焦慮的時間放在學習上，每天都去學習一些靠譜的育兒知識，真正的去瞭解孩子的生理和心理需求，認真聆聽她們的心聲。
當你知道小兒“肝常有余，脾常不足”的生理特點後，就會理解他們為什麼容易食積，又為什麼愛上火。
可能很多家長會說，所謂的育兒理念，當時看似很有道理但後來又飽受詬病，不如不學。
對，學習未必能立刻成佛，但不學習肯定是很被動的，在學習中不斷思辨，慢慢就會收穫真知灼見。
改變
敢不敢嘗試一下餓TA幾頓的方法？不是不想吃嗎？
那就先看看舌苔，是不是舌淡苔厚膩？是不是胃脹、反酸、打嗝，便秘或便溏？既然出現了這些食積表現，為什麼沒有勇氣少喂點？
吃一兩頓清淡的、易消化的食物，減減量，不會虧欠孩子的，你反而是在幫助TA。
當然，如果孩子是因為感冒發燒，或者情緒不佳而影響胃口，那就要在醫師指導下調養。
運動
加大運動量是打開胃口的不二法門。現代都市里的孩子，真得比咱們小時候的活動量小很多了，尤其是課業繁重，回到家後的活動量肯定是不夠的。
另外就是室外活動太少了，害怕受風著涼，越養越嬌貴，沒有了能量的消耗，孩子的能量攝入需求自然就減少了。
還有就是，現代的膳食營養含量普遍偏高，消化起來也挺費勁，所以更需要多運動來説明身體運化。
好了，還要繼續在育兒路上，和二老擺事實講道理，爭取他們的認同。
也祝願各位媽媽，能夠放下心中的焦慮，多學習，多進步，認真瞭解孩子的需求，不要再被問題牽著鼻子走。
願我們的寶貝都能經得起風雨，練就一副好身板兒。
轉發出去，讓更多人受益！
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文 南林大俠
把她養得胖嘟嘟的，而至於孩子的消化代謝節律。我一直想要個女孩兒，所以我就把兒子打扮得和小姑娘一樣，反正他還小，不會有什麼影響的；
我喜歡看孩子大口朵頤的樣子，所以我經常會買零食給孩子，至於孩子的飲食習慣給未來增加了高血脂血糖的風險，你會覺得，沒有那麼誇張吧。
我們就是這麼怪，一面擔心孩子的身體健康，一面又在不瞭解孩子生理病理情況下，做著很多暗自幫倒忙的事情。
告訴你解決孩子沒胃口、吃得少、身體弱的最佳方案。
學習
把用來焦慮的時間放在學習上，每天都去學習一些靠譜的育兒知識，真正的去瞭解孩子的生理和心理需求，認真聆聽她們的心聲。
當你知道小兒“肝常有余，脾常不足”的生理特點後，就會理解他們為什麼容易食積，又為什麼愛上火。
可能很多家長會說，所謂的育兒理念，當時看似很有道理但後來又飽受詬病，不如不學。
對，學習未必能立刻成佛，但不學習肯定是很被動的，在學習中不斷思辨，慢慢就會收穫真知灼見。
改變
敢不敢嘗試一下餓TA幾頓的方法？不是不想吃嗎？
那就先看看舌苔，是不是舌淡苔厚膩？是不是胃脹、反酸、打嗝，便秘或便溏？既然出現了這些食積表現，為什麼沒有勇氣少喂點？
吃一兩頓清淡的、易消化的食物，減減量，不會虧欠孩子的，你反而是在幫助TA。
當然，如果孩子是因為感冒發燒，或者情緒不佳而影響胃口，那就要在醫師指導下調養。
運動
加大運動量是打開胃口的不二法門。現代都市里的孩子，真得比咱們小時候的活動量小很多了，尤其是課業繁重，回到家後的活動量肯定是不夠的。
另外就是室外活動太少了，害怕受風著涼，越養越嬌貴，沒有了能量的消耗，孩子的能量攝入需求自然就減少了。
還有就是，現代的膳食營養含量普遍偏高，消化起來也挺費勁，所以更需要多運動來説明身體運化。
好了，還要繼續在育兒路上，和二老擺事實講道理，爭取他們的認同。
也祝願各位媽媽，能夠放下心中的焦慮，多學習，多進步，認真瞭解孩子的需求，不要再被問題牽著鼻子走。
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