孕媽們注意了,不想寶寶身上長胎記,孕期這幾件事千萬別做
迎迎懷孕五個多月了,她深知懷孕期間各方面都要注意好,所以平時無論是在家還是外出逛街都格外小心。前幾天迎迎和幾位剛生過寶寶的媽媽們聊天,聽到她們提起寶寶身上的胎記問題,
1.吃有污染的食物
食品安全問題一直是在引起人們的專注,各種過期有害食品經常爆出來,這也在提醒孕媽們在飲食方面一定要注意,以前沒有懷孕時身體抵抗力和免疫力都很強,粗心大意點也沒什麼,懷孕期間的媽媽身體會變得很脆弱,身體的免疫力也會下降許多,並且孕媽的身體還需要補充大量的營養,
2.不良的作息
現在的年輕人跟上幾代人在生活習慣上有明顯的不同,
3.靠近空氣污染的地方
孕期的媽媽除了要注意自己的吃喝休息等方面外,我們每天都在呼吸的空氣也對寶寶有影響呢,媽媽們儘量不要去那些汽車尾氣,新裝修的房子這些味道濃烈的地方,如果外面霧霾嚴重的話也儘量不要出門,在家休息多走動也可以達到鍛煉身體的效果,這樣對身體也好。
4.避免碰撞
孕期的媽媽無論做什麼都要輕手輕腳的,不要碰撞到有損身體的東西,大人們平時磕碰到還會感覺到疼痛呢,何況肚子裡的小寶寶呢,所以媽媽為了肚子裡的小寶寶要格外的小心,不要太莽撞行事哦。