此物味雖美,最易傷脾胃!過節期間孩子應少食這種水果!
過年一場,孩子的脾胃最易傷
每年過年,走親訪友,免不了湖吃海喝,珍奇異果對於孩子脾胃是個莫大的考驗。所以過年一場,孩子的脾胃最易傷。
最常見的病症就是:腹瀉、腹脹、腹痛、嘔吐等等腸胃疾病。
1,草莓:反季節,性寒涼,最易導致孩子腹瀉的水果
我認為最不應該在這個季節出現的水果就是草莓,本是5月生,偏偏臘月長(大棚培育),反而在夏初見不到這種水果,很可憐,現在的孩子已經品味不到草莓真正的味道。
草莓,春節期間導致孩子腸胃疾病的第一殺手水果!
其實,這句話真是冤枉路了草莓,應該說的販賣草莓的商家。
但從臨床接診的病症來看,在春節期間由於吃草莓導致腹瀉的、腹痛的、腹脹的,不願吃飯、發熱特別多。
如果問家長:孩子最近吃什麼了嗎?
家長准是一臉無辜:
沒有啊 ,吃的挺注意的,哦哦,就是昨天吧,吃了些草莓,孩子挺願吃的。
問題就是出在吃草莓上,這點家長很難想到。
為什麼草莓吃了會傷孩子脾胃呢?首先從水果屬性上看。
《本草綱目》記載:草莓味甘、酸,性涼,無毒,入脾、胃、肺經。具有潤肺生津,健脾,消暑,解熱,利尿,止渴、利痰、解酒、補血、化脂、涼血解毒的功效。
草莓味甘因此對脾胃的有好處的,但其性涼,特別是在冬季採摘後放在室外銷售,更是寒涼。
因為其味美,拿到家裡,還沒有等著洗好暖熱,已經被孩子貪吃殆盡。寒涼入胃,最易傷脾陽,導致脾胃運化失司,
還有一個原因,可能家長們怎麼也想不到。
曾經有位商家告訴我,你知道我們家草莓為何這麼好吃嗎?因為我們施的都是有機肥。
啥是有機肥?就是動物的糞便曬乾施進土壤。
我突然明白,為何孩子吃了草莓這麼容易拉肚子、嘔吐了,原因就在這有機肥上,因為草莓是地接果實,就是一顆一顆草莓成熟了都是與土壤接觸的,
難免會粘在草莓上,所以看著很誘人,很乾淨,其實是帶有很多細菌病毒的。加上孩子饑不擇食,還沒洗,直接就開吃了。
所以這種寒涼的水果在寒涼的季節出現,又帶有很多細菌,所以導致孩子腸胃疾病就不足為奇了。
2,吃草莓,怎麼吃,如何洗才能乾淨
所以草莓買回來,沖洗非常重要:
選擇流動的水沖洗,這樣可避免農藥滲入果實中。
洗草莓時,千萬不要把草莓蒂摘掉,去蒂的草莓若放在水中浸泡,殘留的細菌會隨水進入果實內部,造成更嚴重的污染。另外,也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡草莓。
為了避免太涼,建議洗乾淨的草莓放在暖氣片上暖和一會再食,注意不要被孩子發現,否則還沒有暖熱窩就被消費光了。
最後要特別注意的是,一般人群每次食用10-15顆即可,脾胃虛寒、肺寒咳嗽的寶寶不宜過多吃草莓。另外,草莓中鞣酸含量較高,如果吃草莓的同時吃含鈣、鐵高的食物,會影響鈣、鐵的吸收。
看了以上這麼多,你是否感覺大吃一驚啊!
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文 丞林 齊魯流派兒
注意不要被孩子發現,否則還沒有暖熱窩就被消費光了。最後要特別注意的是,一般人群每次食用10-15顆即可,脾胃虛寒、肺寒咳嗽的寶寶不宜過多吃草莓。另外,草莓中鞣酸含量較高,如果吃草莓的同時吃含鈣、鐵高的食物,會影響鈣、鐵的吸收。
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