夫妻兩備孕前，為什麼要提前三個月呢？

要孩子之前先提前三個月做準備，無論是對大人還是對胎兒以後的發育都會很好。3個月仿佛是一個標準、是一個里程、是一個迴圈……但是，到底是為什麼要提前備孕?並且是提前3個月?

1、形成一個優質的卵子要85天

所有人都知道一個女人1個月通常只排出一個成熟卵子，但是，很多人不知道，在卵子排出之前，要經過一個漫長的生長發育過程：一個健康優質的卵子，需要85天生長週期。一起走向成熟的卵子有多個，但是這個過程中，

經過層層選拔，最後能有1個或多個優勢卵泡被排出來。這個生長週期就需要3個月經週期的時間，因此，在這些卵泡生長競爭的過程中，備孕女性就需要進行身體的全方位調理了。

2、形成一個優質小蝌蚪要90天

男性精子產生於睾丸，是由精原細胞發育成精母細胞，然後發育成真正意義上的精子，整個過程需要72-90天的生長週期，也就是說，當精子進入女性體內的時候，實際上是90天之前就開始發育的精子。

這也就不難解釋，男性要提前3個月做好備孕的原因，並且要遠離煙酒，加強運動。

3、3個月代謝體內有害物質

3個月時間是細胞代謝體內有害物質的一個週期。任何對生殖細胞有影響的藥物、有毒物質、不良因素等，應待其在體內完全排除、消失後，

過近3個月的時間再造人。例如大家都知道吸煙對寶寶的危害，提前三個月戒煙能提高受孕幾率，讓寶寶更加健康的發育。

提前三個月備孕還是有科學依據；不過並不意味著必須要提前三個月，也不意味著沒有提前三個月備孕就懷上就覺得對胎兒不好，畢竟“計畫趕不上變化”，孕期多注意呵護，一定要認真做好產檢。另外，在備孕期間備孕夫婦要科學備孕，

養成良好的生活習慣，戒煙、戒酒等。