醫護人員絕不吃的6種食物，專家表示：癌症都是一口一口吃出來的

分類＼健康
時間＼2018-02-02

在20世紀，似乎很少聽到過有關於癌症的消息

可如今科技越發達，社會越進步，癌症卻成了很常見的了。

這又是什麼原因呢？

其實主要原因還是因為生活條件好了，人吃的東西了選擇性也多了，

不健康的食物也多了，疾病自然也就多了，而所謂的癌症，也是一口一口吃出來的。

對於這方面，醫護人員表示，有6種食物，無論如何他們也是不吃的。

具體是哪6種呢？我們還是來看一下吧

1、黴變食物

不浪費是中國的傳統，因此很多人喜歡在水果或者蔬菜等爛了一點點的時候去掉繼續吃。

這是極其不健康的，黴變的食物裡面含有致癌毒草素黃麴黴菌素。黃麴黴素是是一種毒性極強的劇毒物質，其毒性是砒霜的68倍，對我們人體的內臟有極其強的破壞性，同時還是目前為止我們所知的最強的生物致癌劑

2、醃制食品

醃制食品含致癌物二甲基亞硝酸胺，長期吃會引起鈉、水在體內滯留，從而增加患心臟病的機會。

另外，也含有亞硝酸胺或有不肖業者用福馬林防腐，這些都是致癌物，易誘發癌症。

3、路邊燒烤

明火燒烤時，烤肉的油脂滴在燒紅的木炭上會產生致癌物質——多環芳烴，包括苯並芘、四甲苯等400多種具有致癌作用的化合物。這些致癌化合物有些通過烤肉進入人體消化道，有些通過烤肉的油煙進入人的呼吸道，這些致癌物質在體內蓄積後，能誘發胃癌、腸癌、乳腺癌、結腸癌等。

常吃燒烤的女性患乳腺癌的幾率要比不愛吃燒烤食品的女性高出2倍。

4、口香糖

口香糖是用來保持口腔清香了，除此之外，似乎也沒作用。口香糖中的天然橡膠雖無毒，但制程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，刺激腸胃，

引起不適。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。

5、臭豆腐

臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等，是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。

6、爆米花

做爆米花的轉爐含有鉛，在高壓加熱時，鍋內的鉛會熔化一定量，一部分鉛會變成鉛蒸汽和煙，污染原料，特別是在最後“爆”的一瞬間。爆米花中含鉛量高達10 毫克/ 500 克左右，對人體(特別是對兒童)的造血系統？ B神經和消化系統都有害。

癌症雖然可怕，但可預防

1、多關注你吃的東西

上述的食物能夠別吃儘量別吃。很少吃水果和蔬菜的人患癌的可能性比吃水果蔬菜比較多的人高一倍。健康飲食是很關鍵的。

2、瞭解家族病史

家族病史是致命癌症的最大誘因，遺傳可能導致基因中有致癌因素。因此瞭解家族病史，定期做好檢查是很有必要的。

3、多做運動

據研究，每天散步一小時可以把患結腸癌的可能性降低46%

4、不抽煙少喝酒

抽煙的人有一半會死於與抽煙相關的疾病，其中很多是癌症。酒精攝入與七個部位的癌發生有因果關係：口咽癌、喉癌、食管癌、肝癌、結腸癌、直腸癌、女性乳腺癌。

5、睡一個好覺

如今，在醫學上對於癌症的預防有一個共識，那就是睡眠。睡眠不足的人在第2天的時候時候會導致體內75%的免疫力下降。

三種防癌蔬菜可以多吃

海藻類植物。如海帶、紫菜等食品。海藻內含有多種微量元素，尤其是碘的含量，對預防癌症相當有效，此外海藻類除了供應微量元素外，還能選擇性的濾除鍶、鎘等致癌物。

食用菌類。如香菇、草菇、金針菇等以及黑木耳、銀耳等，富含多糖類及核糖核酸，可以促進細胞免疫和干擾素的生成。

十字花科植物。常見的蔬菜種類有西蘭花、花椰菜、白菜、芥菜、捲心菜等，這類蔬菜一直被大家稱為防癌食物首選。

結語：

很多人的癌症都是與自己的飲食有關，你覺得是麼

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遺傳可能導致基因中有致癌因素。因此瞭解家族病史，定期做好檢查是很有必要的。