桑葚的功效與作用 桑葚是春季排毒瘦身果
桑葚的功效與作用 桑葚是春季排毒瘦身果 桑椹又名桑果，是人們非常喜歡食用的春天水果。早在兩千多年前，桑椹就已是皇帝御用的補品。成熟的桑椹味甜汁多，酸甜適口。
桑葚怎麼吃養生又美容?
桑葚有黑白兩種鮮食以紫黑色為補益上品。未成熟的不能吃。熬桑葚膏時忌用鐵器。桑葚洗淨去雜質後，生吃，曬乾吃、或略蒸後曬乾食用皆可。今天小編就為大家推薦四種桑葚美容養顏吃法，大家看一下哦！
潤白肌膚：桑葚茶
原料：桑葚果粒，熱水或冷開水1杯，
做法：杯內放入適量桑葚國粒，天氣寒涼，可用熱水沖飲;天氣燥熱，則可直接沖入冷開水，甚至隨口味加入冰塊，攪拌均勻即成為一杯口感美味的桑果茶。
烏黑頭髮：桑葚粥
原料：桑葚果實30克，香血糯米50克，冰糖適量。
做法：沙鍋內加水400～500毫升，
嬌豔容顏：桑葚蛋湯
原料：桑葚及適量桑葚汁，雞蛋一枚
做法：將鍋燒熱，加入1碗水，取桑葚8顆及桑葚汁適量入鍋，待水燒開，打入雞蛋，用筷子直接攪開、煮熟即可食用，甜度可隨口味增加桑葚汁的量調節。
睡美容覺：桑葚湯圓
吃不好、睡不好、氣色就不好，看上去沒精打采的。
做法：將糯米粉搓成小麵團，而且是越小越好，放入鍋中，加入煮熟，湯糰、湯水一起盛入碗中，調入桑葚粒和桑葚汁即可。