寶寶11點後睡竟有這麼多壞處,你家娃幾點睡的?晚睡的要改改了
小豆和老公是在大學裡相識相知的,兩人志趣相投,性格也很合得來,在一起六年後終於舉辦了一場令小豆和老公都終身難忘的婚禮,結婚後兩人的幸福日子繼續延續,如今兩人的寶寶也出生了,
但是最近兩人都在忙著各自的事業,連著幾晚都很晚才回家,也沒太多時間照顧寶寶了,有好幾次寶寶都一個人在客廳等著爸爸媽媽下班回家,這一等就是到晚上十一點多,有時候寶寶等著等著自己就睡著了,有時候寶寶使勁撐著不讓自己睡,就是想等到爸媽下班回家。兩人看到這麼懂事愛自己的寶寶,心裡面既喜歡又心疼,
1.寶寶睡覺太晚不利於大腦正常發育
人的大腦成長跟身體是緊密相連的,如果一個人長時間睡覺太晚的話,
2.寶寶睡太晚會影響身體健康
一般人的身體都是在晚上十點左右加快運轉,這個時候也是新陳代謝、長身體最快的時候,所以爸爸媽媽們不要讓寶寶睡太晚而影響到孩子身體的正常發育,不然以後寶寶營養跟不上或者個字不高的話,再後悔就來不及了,
3.寶寶睡太晚會影響性格
一般孩子睡的晚早上都會賴床,這樣長期惡性循環不僅對寶寶的身體發育不好,還會影響到寶寶的性格,晚睡的寶寶白天精神都不太好,
其實讓寶寶早點睡覺也不是一件太難的事情,畢竟寶寶現在年齡還小,還是很聽爸爸媽媽的話的,所以爸爸媽媽們儘量在寶寶房間佈置的吸引人一些,尤其是晚上哦,給寶寶營造一個舒適的睡眠環境,也可以和寶寶養成睡前儀式,這樣寶寶就會聽話乖乖睡覺了。
畢竟寶寶現在年齡還小,還是很聽爸爸媽媽的話的,所以爸爸媽媽們儘量在寶寶房間佈置的吸引人一些,尤其是晚上哦,給寶寶營造一個舒適的睡眠環境,也可以和寶寶養成睡前儀式,這樣寶寶就會聽話乖乖睡覺了。