這幾個小妙招就能減少二手煙給你帶來的危害

過節期間走親訪友見面時都免不了遞上一支煙，大家都知道吸煙有害健康，二手煙更是致命殺手，尤其是對孕婦和胎兒來說，危害更是猛於虎。

長期吸二手煙 小心這些危害

會變得記憶力差，易發生早產，肺癌，引發兒童哮喘病、肺炎、耳部炎症，誘發冠心病、導致女性不孕、咽炎。

減少二手煙危害的小妙招

1、點蠟燭可以消除煙味，點香可以驅趕煙灰塵，花露水可以減輕煙味損害。

2、每天早晨第一件事就是先開窗戶，擦桌子，擦地板可以清除每日塵埃中的煙葉殘留物，

澆滅煙頭用水或者仍到裝水的紙杯裡，別直接在煙缸裡熄滅，那樣粉塵又被吸進鼻腔。
​3、多吃新鮮的蔬菜水果（尤其是富含胡蘿蔔素及維生素C），因為維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡蘿蔔、南瓜等蔬果）。

​4、多喝水，多排尿。多運動，多排汗，可以加速排除體內的尼古丁。

​5、常吃富含硒的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等；

6、在飲酒、吃飯的同時不要吸煙，

否則會增加人體對尼古丁及其他一些有害成分的吸收。二手煙也是煙，長期吸有致命危險，所以我們要有意識的遠離二手煙。你們覺的是嗎？