過節期間走親訪友見面時都免不了遞上一支煙，
大家都知道吸煙有害健康，
二手煙更是致命殺手，
尤其是對孕婦和胎兒來說，
危害更是猛於虎。
會變得記憶力差， 易發生早產， 肺癌， 引發兒童哮喘病、肺炎、耳部炎症， 誘發冠心病、導致女性不孕、咽炎。
減少二手煙危害的小妙招
1、點蠟燭可以消除煙味， 點香可以驅趕煙灰塵， 花露水可以減輕煙味損害。
2、每天早晨第一件事就是先開窗戶，
擦桌子，
擦地板可以清除每日塵埃中的煙葉殘留物，
澆滅煙頭用水或者仍到裝水的紙杯裡，
別直接在煙缸裡熄滅，
那樣粉塵又被吸進鼻腔。
5、常吃富含硒的食物，
如動物肝臟、海藻及蝦類等；
6、在飲酒、吃飯的同時不要吸煙， 否則會增加人體對尼古丁及其他一些有害成分的吸收。