神門穴，小☆禁☆穴位、大功效！

神門穴在哪？

神門穴位於腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。（即：手腕橫紋處，從小指延伸下來，到手掌根部末端的凹陷處。）

神門，意指體內心經的氣血物質由此交於心經體表經脈。

神的含義是，神魂、魂魄、精神的意思，門有入口出口的含義，本穴為心經氣血物質對外輸出之處，故名神門，同時他也是心經腧穴。

神門一開，氣血便可暢通無阻，此處穴位屬於心經，心藏神，可以治療神志方面的疾病。現代社會人們工作繁忙生活節奏緊張，很多人都要夜夜加班到很晚，深夜回家的時候，經常感覺昏昏欲睡，對於開車上下班的人來說是十分危險的。

這時可以刺激一下神門穴，讓神門敞開，緩解疲乏。

神門還可以助人聰明，畢竟心緒暢通，神采奕奕，才有時間去思考。因為這個穴位處在手腕處，所以可以利用使用鍵盤和滑鼠的時間做間接的刺激，可以幫助提高工作效率。

神門穴的功效及作用

1、心痛、心悸，就按神門穴。神門穴能調節心臟功能，治療心臟相關疾病如：心痛、心煩、心悸等。按壓神門穴，就能緩解心痛、心悸等症狀。

2、焦慮、心神不寧，刮拭神門穴。神門穴具有安神、定志的效果，按壓、刮拭神門穴，能夠即刻緩解心神不寧的問題。

3、防暈車，按揉神門穴。中醫認為，腸胃功能弱的人容易出現暈車，這是因為吃下去的食物不能消化，濁氣上頭導致的。如果出現暈車症狀，

不妨按按神門穴，它可以幫助將過多血液補到腸胃：腸胃安定，氣血充足，暈車症狀也就自然消失了。

4、睡不著、失眠，按按神門穴。經常睡不好，容易失眠的人，不妨試試睡前點按“神門穴”。用指腹輕輕按揉，感覺有酸脹感為好，約5~6分鐘。

5、消化不良、便秘，按神門！在神門穴上做按掐，

一掐一松，連做36次，兩側交替進行。

6、胸悶，也要按壓神門穴。按壓神門穴有助於保護人的神氣，因此也能保護心臟。

7、更年期，神門穴是救星！更年期常有心悸、失眠、手掌發熱、焦慮等問題，通過按摩神門穴有助於改善。

8、多按神門穴，預防老年癡呆50歲以後可以多按神門穴預防老年癡呆。

多按神門穴可以大補心氣，心氣足了，平時可以抽空按揉神門穴。

9、胃食道逆流，神門穴能緩解！因此按壓有助平衡自律神經的神門穴，緩解情緒也有助消除火燒心的問題。

10、平衡自律神經，早晚按神門神門穴有鎮靜安神、調節自律神經等功用。