神門穴在哪?
神門穴位於腕部, 腕掌側橫紋尺側端, 尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。 (即:手腕橫紋處, 從小指延伸下來, 到手掌根部末端的凹陷處。 )
神門, 意指體內心經的氣血物質由此交於心經體表經脈。 神的含義是, 神魂、魂魄、精神的意思, 門有入口出口的含義, 本穴為心經氣血物質對外輸出之處, 故名神門, 同時他也是心經腧穴。
神門一開, 氣血便可暢通無阻, 此處穴位屬於心經, 心藏神, 可以治療神志方面的疾病。 現代社會人們工作繁忙生活節奏緊張, 很多人都要夜夜加班到很晚, 深夜回家的時候, 經常感覺昏昏欲睡,
神門還可以助人聰明, 畢竟心緒暢通, 神采奕奕, 才有時間去思考。 因為這個穴位處在手腕處, 所以可以利用使用鍵盤和滑鼠的時間做間接的刺激, 可以幫助提高工作效率。
神門穴的功效及作用
1、心痛、心悸, 就按神門穴。 神門穴能調節心臟功能, 治療心臟相關疾病如:心痛、心煩、心悸等。 按壓神門穴, 就能緩解心痛、心悸等症狀。
2、焦慮、心神不寧,
刮拭神門穴。
神門穴具有安神、定志的效果,
按壓、刮拭神門穴,
能夠即刻緩解心神不寧的問題。
3、防暈車, 按揉神門穴。 中醫認為, 腸胃功能弱的人容易出現暈車, 這是因為吃下去的食物不能消化, 濁氣上頭導致的。 如果出現暈車症狀, 不妨按按神門穴, 它可以幫助將過多血液補到腸胃:腸胃安定, 氣血充足, 暈車症狀也就自然消失了。
4、睡不著、失眠,
按按神門穴。
經常睡不好,
容易失眠的人,
不妨試試睡前點按“神門穴”。
用指腹輕輕按揉,
感覺有酸脹感為好,
約5~6分鐘。
5、消化不良、便秘, 按神門!在神門穴上做按掐, 一掐一松, 連做36次, 兩側交替進行。
6、胸悶, 也要按壓神門穴。 按壓神門穴有助於保護人的神氣, 因此也能保護心臟。
7、更年期, 神門穴是救星!更年期常有心悸、失眠、手掌發熱、焦慮等問題, 通過按摩神門穴有助於改善。
8、多按神門穴,
預防老年癡呆50歲以後可以多按神門穴預防老年癡呆。
多按神門穴可以大補心氣,
心氣足了,
平時可以抽空按揉神門穴。
9、胃食道逆流, 神門穴能緩解!因此按壓有助平衡自律神經的神門穴, 緩解情緒也有助消除火燒心的問題。
10、平衡自律神經, 早晚按神門神門穴有鎮靜安神、調節自律神經等功用。