雨一直下，身體各種不爽，究竟如何解決寒濕問題？
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雨一直下，
下雨的屋簷
下雨的時候，心裡想起的音樂也是傷感的音樂
思緒莫名的感傷起來，本來身體就比較倦怠，遇到這樣的天氣，也不想出門了
今天境主給我來了個電話，說要一起去圖書館看書
真心不想去，就在家聽音樂吧
境主看我心情不好，也沒說什麼就給我發來了幾個祛濕氣的小方法。
心想，這種天氣，應該試試啊。就跑到廚房邊哼歌邊動起來
慢慢的感覺雨滴也有韻律了，心情奇妙的好起來
哈哈，就讓雨慢慢下吧，我來跟大家講講這幾個小方法：
1、綠豆百合薏米仁粥材料：綠豆30克，鮮百合30克，薏米仁50克，粳米100克，冰糖80克。
做法：將薏米仁、綠豆、粳米漂洗，浸泡20分鐘；百合洗淨切小；在開水鍋中放入綠豆和薏米仁，
百合很漂亮啊
剛買了豆漿機，就不做粥了，直接給做成米糊了。哈哈，也是很好喝啊。
2、吹風機吹這幾個穴位。①承山穴。
承山穴
②大椎穴
大椎穴
③關元穴、中脘穴、神闕穴，氣海穴
腹部相關穴位
揉腹法
眼鏡蛇式瑜伽
嗯，做完這些之後，感覺渾身舒暢很多了
飲食+運動+好的心情，
完美...