初嘗食物6個月寶寶添加輔食，吃什麼怎麼吃媽媽快知道
寶寶到了五六個月的時候，母乳中的鐵元素等營養已經不完全夠到寶寶的成長需求，這個時候需要添加少量輔食來幫助寶貝更好的成長。六個月的孩子咀嚼和吞咽發展正在進行時。
1.添加輔食的信號
抓到東西往嘴送、對大人食物感興趣、脖子自己挺起來了、挺舌放射消失了、煩躁的情緒增加、生長緩慢，遠離標準值
2.最好第一口輔食就是米粉（含鐵量高的）
量：由少到多，
種類：強化米粉是寶寶最容易消化吸收的糊狀食品，而且添加了鐵劑、維生素C及各種營養素，是給寶寶進行輔食添加的首選食品。維生素C還有助於鐵的吸收，而強化鐵能夠幫助寶寶預防缺鐵性貧血
沖調：剛開始接受輔食的寶寶，最好先用溫水調製米粉。待孩子完全能夠接受米粉後，
3.泥糊類輔食
添加方法：剛開始時，只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，待嘗試了3～4天或一周後，如果寶寶的消化情況良
好，排便正常，再讓寶寶嘗試另一種，寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天裡就能觀察出來。此外寶寶的
成長，每一階段可以適用不同口味的輔食。
添加種類：一般蔬菜，水果，肉類 由細到粗逐漸添加。我們常見的不容易過敏的小寶寶嘗試的
青菜泥/南瓜泥/胡蘿蔔泥/紫薯泥 蘋果泥/香蕉泥/ 等蔬菜泥吃的很溜的時候可以添加一些蛋黃泥（嘗試是否過敏）
豬肉泥/無刺魚肉泥/豬肝泥
總是，寶寶的輔食最好現做現吃，使用新鮮的應季食材，做輔食的時候，等大幾個月齡的時候可適當添加少量的油，其他調味品不要放。對於過敏的寶寶，已知的過敏食物可以酌情延後添加，因為孩子到一定時期對曾過敏的食物可能就不在過敏。
關注@花花媽媽的輔食 分享育兒知識，以及輔食添加的各種問題，有問必答哦