有多少父母，錯把這種行為當成愛？（文末有禮）
文末有禮
文末有禮！
文末有禮！！
——小婚家
有些行為常常被誤以為是愛的行為，
一位媽媽因為12歲的孩子一直畫畫不睡覺，著急得如熱鍋上的螞蟻。她從10點多到11點半幾次催促孩子，孩子終於關燈睡覺。
她求助於我，甚至給孩子寫字條。這幾十分鐘，於她有種天快塌下來的感覺。
當我看到求助資訊時，我清晰地看到她的焦慮跟孩子因畫畫而晚睡完全不對等。
果然，她對晚睡有很深的恐懼。她說她就是因為缺乏睡眠影響身體健康，累極了更加難以入睡，整天掛著黑眼圈……
她對晚睡有很深的恐懼，然後把這樣的恐懼投射給孩子。
投射不是愛。只要帶著投射，我們就偏離了當下的真相，看不見發生了什麼，更看不到眼前的人。
舉個簡單的例子，當你戴上紅色的眼鏡，所見之處皆是紅色，哪還有真相呢？
人與人之間會有那麼多紛爭，
01
有時，我們把軟弱和無能投射給孩子
在綜藝節目《媽媽是超人》裡，馬雅舒和老公關於孩子的教育問題爆發爭吵。
且不說馬雅舒的老公做法怎樣，馬雅舒是如何跟孩子相處的呢？家中客廳的所有傢俱都搬走，連餐桌也沒有，吃飯只能在地上，目的是給孩子一個沒有障礙的空間，
有一幕情景，是她女兒舉著碰了顏料的手，如同生命遭到威脅一般，緊張、無助地哭泣。
這場景看著讓人很難過，這個時候的孩子，難道不應該是不顧髒亂、盡情玩耍嗎？
或許在馬雅舒的內心，孩子是極度需要保護的，非常容易受傷的，甚至是有些可憐的，她把自己的這些想法全部投射到孩子身上，
所以她老公才著急地說，跟同齡孩子相比，女兒的能力落後好多。
顯然，馬雅舒的這副眼鏡是“孩子是很脆弱的，是極度需要保護的”。試問在這樣的投射下，孩子如何發展自身的能力？
02
有時，我們把分離的焦慮投射給孩子
有些孩子確實在離開媽媽時會焦慮，
經常會聽一些媽媽說起，她的孩子在去幼稚園時哭得不行，可是一進園，老師又說一點兒事沒有，接孩子時，孩子還捨不得走。
工作坊裡曾來過兩位媽媽，她們是好朋友，各自的孩子都兩歲多，都是離開孩子到另一城市上課。一個媽媽很平靜地投入課程，另一個媽媽則焦慮不安，一直在擔心孩子。
當我跟她們細聊時，第二個媽媽聊起了她小時候離開媽媽的“恐怖”經歷。顯然，她現在又把這樣的經歷投射給了孩子，所以儘管孩子安然無恙，她依然無法安心。
大部分這樣的情況，其實不是孩子離不開媽媽，而是媽媽離不開孩子，分離焦慮來自媽媽，而非孩子。與孩子的分開雖然短暫，卻勾起了媽媽對別離的恐懼。
當我們帶著這樣的能量與孩子相處時，孩子會誤以為焦慮的能量是自己的，所以也會焦慮不安。一旦媽媽離開，也就是焦慮的能量離開時，孩子在幼稚園裡啥事沒有。
03
有時，我們將對食物的焦慮投射給孩子
面對食物，如臨大敵。肉不能吃太多，冷的不能吃，太甜的不能吃，太鹹的不能吃，煎的東西不能吃……吃太多擔心，吃太少也憂慮。
作為父母，我們當然需要給孩子提供健康可口的食物，但如果父母總是擔心，可能需要看看，到底是孩子在吃的方面影響你，還是你對食物所持有的想法在影響你。
在小滿格三歲之前，我的妹妹像大部分媽媽一樣，對孩子吃的方面超級擔憂，擔心吃肉太多，擔心積食，擔心腸胃不好。（在她的擔心下，孩子確實腸胃不好）
有一天，她自己突然想通了，不再憂慮，把吃東西的權利交給孩子。小滿格如放出籠子的老虎，有一段時間狂吃肉，然而並沒有出現腸胃問題，最多也就是大便拉得比較多而已。
幾天後，小滿格不再狂吃。現在她對肉一點兒都不熱衷，而且吃飽了就停，跟自己的腸胃有很好的聯結。吃不再困擾小滿格，也不再困擾我的妹妹。
04
有時，我們把自己的匱乏投射給孩子
小時候沒有裙子穿，沒有鋼琴彈，於是等自己有了孩子，買了一櫃子裙子，報了一堆興趣班。
有一次，一位媽媽跟我抱怨，她給女兒買了那麼多漂亮衣服，她居然不穿。
我說，那是你想要的，不是她想要的。她說，是啊，我小時候沒的穿。一句話便道出真相，大人把心裡滿滿的匱乏投射給了孩子，還以為是對孩子好。
給的背後是匱乏，那麼接受者得到的又是什麼呢？
如果看不到這點，我們還會抱怨孩子，覺得對孩子付出了那麼多，孩子卻不領情。父母給得再多，不是孩子需要的，其實等於沒有給。
05
有時，我們會把愛投射給他人
曾聽一位工作上的搭檔說，他之所以對另一個人那麼好，是“因為他讓我想起了我的爸爸”。
他與爸爸有著很深的情感，可惜爸爸去世了，於是他把對爸爸的愛投射到另一個人身上。
這樣的投射或許在很多人身上都發生過，其實這是很不健康的關係，這樣的相處並無真實可言。
如果一個人對我好，是因為他把我看成他生命當中的某個人，那他其實並沒有跟我相處，他是在利用我跟“某個人”相處。
可怕的是，如果有一天這個被投射的人，有些行為是投射者所不接受的，那麼曾經對“某個人”的憤怒也會投射到他身上，很多怨恨也會隨之而來。這樣的愛，從頭到尾就是錯位和錯誤的。
有多少時候，我們錯把投射當成愛，但這不是愛。真正的愛，伴隨著覺察，有了覺察，才不會在心理上越界。
在關係中要帶著覺察和覺知。真真切切地去看，看自己、看生命、看他人。看到投射，收回投射，自己處理自己的部分，才能真正地陪伴對方。
就像前面案例中的那位媽媽，在她自己做了一些調整後，意識到這是屬於自己的焦慮，她開始看到12歲的孩子通過畫畫釋放自己的壓力，孩子需要的不是來自媽媽的焦慮，而是媽媽的理解和看見。後來她告訴我，孩子逐漸早睡了。
投射不是愛，摘掉你的有色眼鏡，去真正看見對方，與真的對方相處吧！
讓關係開始於我和你，讓彼此之間沒有“它”，也沒有“他”。
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03
有時，我們將對食物的焦慮投射給孩子
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05
有時，我們會把愛投射給他人
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