如果孕期這幾個部位出現不適，說明你需要補鈣了

懷孕以後，為了孕媽和胎寶寶的健康，家人照顧的是無微不至，尤其是飲食上，格外的注意營養。現在很多家庭都很注重孕媽的身體狀況，生怕缺了某種微量元素而影響到孕媽和胎寶寶。

不管大人還是小孩，春天是人們補鈣的最佳時期。有很多孕媽本來身體不缺鈣，見別人補鈣自己也要補，從而導致營養過剩，胎寶寶生長發育的太快，給孕媽分娩增加了困難。並不是每個人都要補鈣，寶媽可以根據自己的身體狀況來補鈣。其實身體上的一些變化也可以分辨出是不是需要補鈣，今天小編就跟大家聊聊什麼情況下需要補鈣。

孕媽

孕期除了通過鈣片補鈣，孕期喝孕婦奶粉補充營養，可以有效的補充鈣吸收。

最明顯的一個缺鈣症狀就是關節、骨盆疼痛。有的孕媽會覺得關節疼痛可能是著涼的原因，很容易被忽視。所以在孕期出現關節疼痛的時候，有可能是缺鈣導致的，建議孕媽去醫院檢查一下，

根據醫囑來決定是不是需要補鈣。

孕媽

很多孕媽在晚上睡覺的時候會感到小腿抽筋，很難受。因為導致腿抽筋的原因有很多，孕媽有時候分不清楚到底是什麼原因導致的。其實研究證明，如果抽筋頻繁的話，有可能是缺鈣的原因。假如孕媽在孕期出現腿抽筋的情況的話，

建議先去醫院檢查一下，不要盲目補鈣。

孕媽

有的孕媽在懷孕以前牙齒特別好，但是懷孕以後突然發現牙齒鬆動了。其實牙齒鬆動也是缺鈣的一種表現。如果孕期出現牙齒送動的話，應該及時補鈣。今天的分享結束了，

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