女性須知，憋尿對身體到底有多大的傷害
在生活中，由於工作的繁忙很多人都會憋尿，但無論男女，長期憋尿都會影響生殖健康，其實正常排尿不僅能排除身體內的代謝產物，而且對泌尿系統也有自淨作用，尤其是女性朋友，
1、失眠；晚上有尿意，又不想起來，憋著又怕尿液會不由自主的排出來，因此整個人的精神壓力會非常的大，而且憋尿的時候，人通常情況下是睡不著的，長此以往容易引起失眠的問題。
2、尿路感染；尿液本身就是身體排除的廢物，因此尿液中會有很多的細菌。長時間憋尿會使膀胱內的尿液越積越多，含有細菌和有毒物質的尿液未能及時排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎等。而且經常憋尿，很容易導致尿道口的細菌大量聚集，引發尿路感染。
3、尿不盡；長期的憋尿習慣會使每次小便都有不盡感，甚至有可能出現尿失禁、尿頻，總感覺想上廁所，又尿不出來，
4、尿失禁；女性身體結構的特殊性，括約肌是控制膀胱中尿液進入尿道的重要控制肌肉，經常憋尿可能導致括約肌無力，控制力比較弱，憋尿時間一長，是很有可能會導致失禁的可能的。
5、子宮後斜；女性的內生☆禁☆殖☆禁☆器與膀胱在盆腔內，
6、痛經；經常憋尿，還會引起痛經的問題，因為憋尿的話，子宮後傾難以復位，當膀胱嚴重壓迫子宮，會妨礙經血流出，就會出現嚴重的痛經症狀。
7、腰痛；受壓迫的子宮體如果‘擠壓’到骶骨前面的神經叢，可引起腰骶部疼痛。
8、不孕；女性長時間憋尿可致不孕不育，
9、陰☆禁☆道炎；女性的尿道短且直，尿道和陰☆禁☆道距離比較近，尿路感染的時候會引起陰☆禁☆道炎等婦科疾病，憋尿就是導致感染的重要原因。
10、腎結石；長期的憋尿，也會在無形之中形成腎結石。
11、心臟性疾病；憋尿還可引發心臟性疾病，經常性憋尿容易引起想要排尿的生理上、心理上的緊張，對於患有高血壓、冠心病的病人來說，憋尿很容易導致其血壓升高。
憋尿是一種不良習慣，所以上班族們一定要注意有了尿意一定要及時解決，不要等到憋不住了才去廁所，而且起身上個廁所的時間也可緩解一下久坐的筋骨，對身體有很大的益處。
不要等到憋不住了才去廁所，而且起身上個廁所的時間也可緩解一下久坐的筋骨，對身體有很大的益處。