孩子睡覺時，爸媽儘量不要這樣做，影響孩子發育！
本文關鍵字：睡覺 孩子 爸媽
睡眠對孩子來說很重要，從寶寶出生起，寶寶每天需要16-17個小時的睡眠，如果睡眠不足，孩子會比同齡孩子顯得瘦、小。
作為爸媽也希望孩子睡得飽飽，長得壯壯，可是爸媽一些不經意的習慣，會讓影響寶寶的睡眠品質，從而影響孩子健康發育哦！
1、睡覺開夜燈孩子出生之後，很多爸媽都有晚上開夜燈的習慣，為了晚上餵奶、換尿布方便，有的家庭開夜燈睡覺的習慣會一直保持到孩子5、6歲大，這樣的習慣對孩子的睡眠並不好。
想想孩子沒出生之前在媽媽的肚子裡也是黑黑的環境，不用擔心孩子會怕黑。其次開夜燈睡覺，影響睡眠品質，實際上是一種光線干擾。入睡時開燈，會抑制人體中一種叫褪黑激素的分泌，使人體免疫功能降低，所以為了寶寶和自己的健康，還是不要開夜燈了，無非就是給孩子餵奶、換尿布的時候開一下燈，也就麻煩那麼幾個月。
2、孩子一有動靜就抱起來孩子出生後多抱抱好，
有的爸媽晚上睡覺後，聽到孩子有動靜，趕緊抱起來，哄了又哄，這樣做事不正確的，孩子有可能是在做夢，並沒有睡醒，
孩子在中間，爸媽在兩邊，這是很多家庭的睡眠模式，現在大部分人都是住樓房，樓房面積小，透氣性差，讓孩子整夜睡在中間，空氣品質不好。爸媽呼吸也會排出很多二氧化碳，
如果有寶寶之後，可以在大床旁邊拼一張嬰兒床，可以跟大床對在一起的，讓寶寶睡在自己的小床上，這樣既不會擔心壓到寶寶，空氣品質也會比三個人擠在一起要好很多。有利於孩子睡眠。
4、給孩子蓋太厚爸媽都會擔心孩子冷，難怪之前有個說法是“有一種冷，叫你媽覺得你冷”，很多爸媽給孩子裹上包被，然後再把孩子塞進被窩，以為這樣睡覺孩子就會暖和了，
寶媽可以通過摸摸孩子的後背來判斷孩子冷不冷，如果後背是溫暖的，說明孩子不冷不熱，剛好合適，寶媽就不用給孩子蓋太厚，以免孩子睡覺熱，踢被子，反而會容易感冒，影響睡眠品質。
照顧孩子也是一門不小的學問，爸媽們一定要格外注意，像上面這樣的錯誤可別一再犯，真的會影響孩子健康發育哦！
一分鐘認識我：親愛的，我是木棉媽媽，孩子為什麼動手能力差？孩子為什麼不愛吃青菜？孩子怕人、膽小是怎麼回事兒？
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