兒科醫生：孩子如何補充DHA更安全？小心補錯增加孩子排毒負擔
越來越來的寶媽寶爹們關注到孩子是否聰明的問題，誰也不希望自己孩子比別人家的孩子笨，因此DHA越來越受到很多寶媽們的推崇，雖然DHA補充的管道有很多，為什麼說DHA補錯了對孩子排毒有負擔呢？
對於小孩子來說，內臟排毒系統還不夠成熟，所以導致的結果就是如果食用了受到海洋污染的海魚，那麼對於孩子嬌嫩的肝臟和腎臟來說，就會增加排毒的負擔。這個時候孩子排毒系統還不夠成熟，這樣對孩子來說只能是增加負擔，
1、堅果類
堅果的含有豐富的亞麻酸，在孩子身體內可以轉化成DHA，這個是很多家長的共識，但是如果堅果發黴或者氧化的話，很容易出現黃麴黴毒素，這種物質在上個 世紀就已經被列為致癌物質了，如果孩子較小，
2、選擇深海魚類
深海魚類相比較淺海域或者淡水魚，所受到水質的污染要小一些，因為深海的水質相比較其他水質要好一些，深海魚類經過食物鏈受到的污染要少，而且深海魚類的DHA含量要相對豐富一些，
3、微藻類DHA
微藻類因為在深海域，污染相對較少，成長的環境相對比較純淨，尤其是微藻類沒有經過食物鏈的污染，當然直接食用微藻類，含鹽量比較高，而且單位含量不高，可以給孩子直接補充微藻類DHA，微藻類DHA除了吸收比較好之外，
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