如何培養孩子專注力？自己生娃了才知道這些行為原來都是錯誤的

一位媽媽曾經跟我抱怨說，老師啊，我家寶貝吃飯時，吃不了3分鐘就要玩玩具。玩具時也一樣，注意力不會超過兩分鐘，更別說專注地看一會兒書，甚至是靜靜聽一個故事。

若孩子在本應該專注的時候開小差，父母就會責怪孩子不專注，不認真。其實孩子不專注，不全是孩子的錯，父母的責任，甚至更大。孩子在很小的時候就會在玩兒的過程中，表現專注力，在這一階段是孩子專注力形成的關鍵階段，這是很自然的情況。

調查顯示孩子是有一定專注力的。

孩子四歲時大約為12分鐘，五歲時大約為15分鐘，七至十歲能夠達到20分鐘。實際12歲可以達到25分鐘12歲以上，能夠保持在30分鐘以上。當孩子沉浸于自己感興趣的事的時候，就能夠在潛移默化中養成專注的習慣。

但可惜的是，孩子在專注的時候往往會受到很多干擾，

而這些干擾，大多數來自父母。做父母的是否得好好想一下，在孩子玩玩具時，是否把五花八門的玩具都擺在孩子面前，而讓孩子無從選擇。在孩子沉浸于搭積木玩模型的時候，是否迫不及待的跑過去幫忙。或者在旁邊指指點點，說說這說說那？孩子認真看書的時候，是否時不時的噓寒問暖。別看這都是些小事情，卻會在孩子專注于某事時造成干擾，對培養孩子的專注力會產生影響。兩歲多左右的孩子開始對周圍的一切事物充滿好奇，孩子專注地玩的時候，如果周圍的人不去打擾，讓他專注而完整地做完一件事情。隨著時間的積累，孩子就會養成持久的注意力。

當孩子在觀察一隻小蟲子時，

我們不要為了怕弄髒衣服，而把他拉開。當孩子在書桌前看書或畫畫時，提前為孩子的需求做好準備，而不是在中途關愛孩子，打斷孩子的思路。

同時，父母的言傳身教也很重要。爸爸媽媽永遠是孩子最好的榜樣。如果我們做父母的，在吃飯的時候不停地刷手機，在看電視時手裡還拿著一本書。孩子天生就會模仿，也會學著父母的樣子，在吃飯時想著玩具，做作業時想著遊戲。

上課時總想著外面的世界。

父母是孩子的鏡子，孩子是父母的影子。每一個爸爸媽媽都要嚴格要求自己，不要讓我們身上一個小小的壞習慣影響孩子的一生。我們經營好自己，給孩子一個優質爸媽。當然啦，要培養孩子的專注力，平時的訓練也必不可少。注意力不集中，易分心，是所有孩子的共性。所以也不用太過擔心，心急，我們不妨平時多訓練訓練孩子。通過和孩子玩遊戲，帶孩子玩的過程中適當考核來鍛煉提高。比如去動物園之後問問他們各個動物的特點等。當然，最重要的還是要保證孩子充分的營養和充足的睡眠，使孩子有充沛的精力從事學習活動。

由此可見，在日常生活中就能讓孩子養成專注的習慣。當孩子專注于一件安全且適合孩子的事情時，我們父母就老老實實當一個觀眾吧。靜靜的欣賞就好了。作為孩子的第一任老師，你是否真的瞭解教育之道呢？面對孩子的日益成長，你是否遇到了一個又一個的難題。

別擔心，我會每天針對孩子成長各個階段普遍性，典型性的問題進行探討。幫助家長們培養出健康優秀的五好寶寶。喜歡的話，那就點擊訂閱吧。氾濫的互聯網資訊浪潮中，我給你最落地的科學育兒知識。

注意力不集中，易分心，是所有孩子的共性。所以也不用太過擔心，心急，我們不妨平時多訓練訓練孩子。通過和孩子玩遊戲，帶孩子玩的過程中適當考核來鍛煉提高。比如去動物園之後問問他們各個動物的特點等。當然，最重要的還是要保證孩子充分的營養和充足的睡眠，使孩子有充沛的精力從事學習活動。

由此可見，在日常生活中就能讓孩子養成專注的習慣。當孩子專注于一件安全且適合孩子的事情時，我們父母就老老實實當一個觀眾吧。靜靜的欣賞就好了。作為孩子的第一任老師，你是否真的瞭解教育之道呢？面對孩子的日益成長，你是否遇到了一個又一個的難題。

別擔心，我會每天針對孩子成長各個階段普遍性，典型性的問題進行探討。幫助家長們培養出健康優秀的五好寶寶。喜歡的話，那就點擊訂閱吧。氾濫的互聯網資訊浪潮中，我給你最落地的科學育兒知識。