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超好吃的夏季節涼拌菜做法,趕快收藏起來慢慢做!

每到炎熱的夏天,餐桌上能來上一兩道,酸脆可口的涼拌菜,再配上西瓜啤酒,簡直就是人生的一大享受啊!不過吃了那麼多年的涼菜,咱們自己都會做嗎?今天小編來教你幾道,

簡單易做的涼拌菜。

蒜蓉拍黃瓜

清爽可口的一道開胃前菜~拍黃瓜好吃的秘訣是一定要放蒜!涼拌黃瓜放了蒜才能輕鬆提味哦!

材料:黃瓜、大蒜、鹽、糖、生抽、香油、白醋

步驟

1、黃瓜洗淨後刮去毛刺,記住,黃瓜是拍碎成段,不是切哦~~這樣更入味~~

2、醃制黃瓜。

加一勺鹽,用手抓勻後醃制,等黃瓜出水後瀝幹,這樣醃完的黃瓜更加爽口和入味~

3、將蒜末配上2勺生抽、2勺白醋、1勺香油、2勺白糖,調製成料汁。

4、將黃瓜拌入料均勻,一份爽口帶著蒜香的拍黃瓜就完成了。

喜歡吃辣的話,自己加上辣醬就行,清爽的拍黃瓜最適合夏天!

涼拌海帶絲

說起涼拌菜,就必須來一道海帶絲啦,清爽可口,怎麼吃都覺得不夠!

材料:海帶絲、大蒜、香醋、生抽、白糖、食鹽、植物油、幹辣椒。

步驟

1、海帶絲提前用清水泡至1小時,

2、蒜去皮,剁成碎放入小碗中,加入生抽、香醋、白糖和鹽

3、鍋中注水,燒開下入海帶絲焯水,

撈出放入冷水中沖涼,再撈出瀝幹水分

4、另起鍋注入油燒熱爆香辣椒,趁熱將辣椒油熗入蒜料中,將調料倒入海帶絲中,加入香菜拌勻即可

5、簡單又美味~

涼拌茄子

要知道茄子做涼拌菜,味道一點也不差呢!喜歡茄子的朋友們,這道菜一定要學起來哦~

材料:茄子、白醋、白芝麻、蔥花、蒜頭、指天椒、甜豉油、醋、砂糖、麻油、花椒油、香菜碎

步驟

1、準備蒜末醬,將蒜頭及指天椒切碎。

2、中火燒熱鍋,加入花椒油,炒香蒜末及指天椒。

3、加入甜豉油、鎮江醋、砂糖、麻油煮至微開。

4、熄火,放涼後,加入香菜碎拌勻。

5、茄子洗淨後切塊,加入少許鹽醃5分鐘。

6、燒開一鍋水,加入白醋,將茄子汆水5分鐘。

7、放入涼水沖至冷卻,瀝幹上碟。

8、將香辣蒜末醬淋上茄子,

灑上蔥花及白芝麻。

9、涼拌茄子到此大功告成!

喜歡吃辣的可以多放點辣椒,不喜歡吃辣的,放一點點提味就好了。

涼拌西蘭花

步驟

1、西蘭花掰成小朵,彩椒掰小塊。

2、鍋子燒熱水,將西蘭花放入,焯水。

3、撈出,用純淨水投涼。

4、倒入涼拌汁。(可以自己調配,生抽、醋、鹽、香油等)

5、倒入新炸的花椒油。(用濾網將花椒粒濾出。)攪拌均勻。

涼拌豆皮

食材:幹豆皮 、木耳 、生抽 、 陳醋 、麻油 、 雞粉 、辣椒油 、白糖 、 鹽 、 油

步驟

1、豆皮提前泡軟洗淨切細條,木耳提前用溫水泡好洗淨切細絲,坐鍋燒開水,分別放入豆皮和木耳糴燙至熟撈出瀝水。

2、取一個大碗放入木耳和豆皮絲混合,調入適量生抽、白糖、陳醋、辣椒油、雞粉和鹽攪拌均勻裝盤即成。

材料:蘆筍、蒜薑、小辣椒、鹽、醬油、白糖、味精,麻油

做法

1、把蘆筍清洗乾淨切成段,然後放入開水中焯水,鍋中放入一點鹽,焯熟之後撈起來

2、蒜薑還有小辣椒剁碎,然後加入醬油、白糖、味精,麻油放入一個小碗中,最後淋上蘆筍上面就可以了。

5、倒入新炸的花椒油。(用濾網將花椒粒濾出。)攪拌均勻。

涼拌豆皮

食材:幹豆皮 、木耳 、生抽 、 陳醋 、麻油 、 雞粉 、辣椒油 、白糖 、 鹽 、 油

步驟

1、豆皮提前泡軟洗淨切細條,木耳提前用溫水泡好洗淨切細絲,坐鍋燒開水,分別放入豆皮和木耳糴燙至熟撈出瀝水。

2、取一個大碗放入木耳和豆皮絲混合,調入適量生抽、白糖、陳醋、辣椒油、雞粉和鹽攪拌均勻裝盤即成。

材料:蘆筍、蒜薑、小辣椒、鹽、醬油、白糖、味精,麻油

做法

1、把蘆筍清洗乾淨切成段,然後放入開水中焯水,鍋中放入一點鹽,焯熟之後撈起來

2、蒜薑還有小辣椒剁碎,然後加入醬油、白糖、味精,麻油放入一個小碗中,最後淋上蘆筍上面就可以了。