急性心力衰竭要如何健康飲食
急性心力衰竭患者的飲食一定要清淡為主,吃一些清淡的、易消化的食物,多吃水果、蔬菜、豆製品,晚餐一定要少吃。要堅決控制鹽的攝入量。每天控制在5克以下,如果是重度心衰要在3克以下。
1、薏苡仁:屬於水溶性纖維的薏苡仁,可以加速肝排除膽固醇,保護心臟健康。
2、黑芝麻:黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能維持血管彈性,
3、黃豆:黃豆含有多種人體必需的氨基酸,且多為不飽和脂肪酸,可促進體內脂肪和膽固醇代謝。
4、玉米:玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸,是良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中藥裡則有利尿作用,並有幫助穩定血壓的效果。
5、馬鈴薯:該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等,尤其鉀含量最為豐富,每100克中含鉀502毫克,是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯,既可補鉀,又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。
6、菠菜:本品豐富的葉酸,能有效預防心血管疾病。此外,菠菜中的鐵以及微量元素,還可起到補血之作用。
7、芹菜:芹菜所含的芹菜堿,可以保護心血管功能。
8、木耳:食用木耳能刺激腸胃蠕動,加速膽固醇排出體外。