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懷孕前3個月是重要時期,准媽媽應注意的事項有幾點

懷孕期的頭3個月是胚胎發育的重要時期,也是容易出現流產的時段,懷孕初期的注意事項極為重要,而且懷孕前多數孕婦會容易疲勞、胃口變化、腹部變大、尿頻尿急、可摸到胎兒的形狀,

使用家人需要格外的注意跟關愛孕婦。

懷孕初期最危險的事情莫過於宮外孕與流產,兩者的情況孕婦都會發生腹痛、陰☆禁☆道流血,使用孕婦一旦發現腹痛或陰☆禁☆道流血,需及時就醫,而且懷孕的頭3個月是胎兒神經管發育的關鍵期,所以准媽媽應儘量避免各種不良因素,

(例如煙酒環境,有害化學物質,新裝修的房屋,空氣不流通的環境等)以及寶媽提高自己的免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用藥物,另外懷孕後為了保證胎兒的健康,妊娠頭3個月應避免性☆禁☆交。

為了預防胎兒畸形,孕婦從孕早期開始就需要補充葉酸,

而且含有葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等,另外准媽媽在孕12周時需到街道醫院進行初次產前檢查,以及建立孕婦聯繫保健手冊,產前診斷能排除一些主要的異常,最早在孕8周時就可以做,此外懷孕初期害喜症狀可能會在一定程度上影響准媽媽的胃口,飲食上一般不提倡大補營養,主要以自己的喜好為主,
不過吐的比較厲害的孕婦,要注意吃一些清淡、容易消化的食物,進入孕中期,孕吐反應消失,再補營養也來得及。

懷孕初期准媽媽會容易感到疲累,所以需要適當休息,因過度勞累容易造成孕婦流產,特別是高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦,

需格外注意休息,在孕早期要避免過於勞累,劇烈運動以及情緒激動,讓自己儘量保持良好的精神狀態,而且噁心、嘔吐不嚴重的孕婦可以忍受的,不需要特殊治療,屬正常的生理現象,准媽媽只要保持平常心,有充足的睡眠,少食多餐,選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。

孕婦反應較嚴重的呈持續性嘔吐,甚至不能進食、進水,就必須到醫院診治,查看是否為妊娠劇吐,妊娠劇吐易引起孕婦體內電解質紊亂,有生命危險,需掛水治療,是不容忽視的。