肝癌的死亡率高，要怎麼樣才能避免肝癌？

要遠離肝癌，首先應針對健康人群做好預防工作；其次是對肝病患者做好追蹤，盡可能達到早診早治。

比如，我國肝癌的早診率約為20%，肝癌患者術後5年生存率不足10%。但在日本，肝癌的早診率達到62%左右，5年生存率約43%。其原因之一就是，日本會針對不同程度的肝病患者，進行有無肝硬化的分類，並設置不同的篩查密度。

肝硬化患者作為肝癌超高危人群，一般被要求每3個月做一次B超檢查。已查出有慢性肝病的患者，必須保證至少每年做一次血液檢測和B超檢查，

酒精易增患肝癌風險，世界癌症研究基金會2015年的研究發現，每多攝入10克酒精，患肝癌的風險就會增加約4%。

據悉，英國關注喝酒組織的醫學顧問薩拉·賈維斯博士建議，若要降低酒精緻肝癌風險，女性每天最多喝一杯175毫升、酒精含量為13%的葡萄酒；男性最多喝一杯850毫升、酒精含量為4%的啤酒。除此之外，調整心態，減少抑鬱，同樣對預防肝癌有益。

文|健康養生週刊

責任編輯 姚贊原