月經期穿緊身褲易患病？女性健康惡習你有嗎

在我們的身邊，有很多的人沒有在月經期間都，入，非常的喜歡吃穿緊身的褲子，但是你知道嗎？如果在月經期間穿緊身的褲子容易患病，女性的健康惡習你有嗎？到底是什麼樣的健康惡習呢？會不會給我們的身體帶來一些其他方面的危害呢？就讓我們一起來瞭解一下月經期，

穿緊身褲容易患病的惡習的一個介紹。

1、愛穿緊身褲

緊身褲可以讓女性的曲線更加明顯，玲瓏有致的身材引人側目，極大的滿足了女孩子們虛榮心。

然而，緊身褲緊貼肌膚，通風透氣性不好，長期穿不透氣的緊身褲，會導致外☆禁☆陰潮濕，而長期潮濕的衛生環境會引起陰☆禁☆道炎，嚴重時還會引起盆腔炎、宮頸炎、子宮內膜炎等。特別是在月經期間，穿緊身褲更容易由於封閉潮濕的空間而患上陰部疾病。

建議女性不要長期穿緊身褲，應選擇吸汗性強、透氣性好的全棉材質緊身褲。

2、經期盆浴

女性在月經期盆腔充血，胞宮經血下行，

血室開放，再加上月經期全身抵抗力下降，盆浴很容易使水中的細菌上行至宮腔，陰☆禁☆道內停留的經血又成為了細菌繁殖的天然培養劑，細菌大肆繁殖的後果就是陰☆禁☆道遭受細菌感染，造成陰☆禁☆道炎。

建議經期以淋浴為好。所用的衛生巾、紙最好要柔軟清潔，透氣性好，勤換內褲，以減輕血垢對外☆禁☆陰及大腿內側的刺激。

3、濕發睡覺

很多人都習慣了晚上洗頭，有時候困意一來 ，

也不管三七二十一，倒頭就睡，殊不知，人的陽氣在午夜最弱，抵禦風寒的能力很低。倘若頭髮沒有擦乾就直接上床睡覺，大量的水分滯留，加之秋季晝夜溫差較大，容易出現莫名的頭皮局部麻木、頭痛或頭暈等症狀。

建議女性晚上少洗頭，改為晨起洗頭，不但有益健康，還能讓你全天精神清爽。就算睡前洗頭，也要等到發根發梢全幹透後再上床，或用吹風機吹幹。

4、憋尿成習慣

對於一些白領女性來說，久坐，長期伏案接受電腦輻射也就白了，一忙起來，誰也顧不上喝，廁所更是能不上就不上，可以省下不少時間應付工作。然而，女性的內生☆禁☆殖☆禁☆器官與膀胱“同居”於盆腔內，關係“緊密”，子宮位於膀胱後面。憋尿會使膀胱充盈，充盈的膀胱會壓迫子宮，使子宮向後傾斜。長時間憋尿會使膀胱內的尿液越積越多，含有細菌和有毒物質的尿液若不及時排出，容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。

長期憋尿不僅容易患上尿道炎，嚴重的還會造成子宮傾斜。

以上文字來介紹，就是針對於我們也應該，在月經期間穿什麼樣的褲子才是最好的，否則的話也會給我們的身體帶來什麼樣的危害，給我們的生活帶來什麼樣的傷害才是最有意義的，平時的時候我們應該如何做才是最好的幫助，所以平時的時候我們應該積極的選擇這幾個方式來，做才是最好的。

做才是最好的。