羅漢果的吃法技巧

廣西桂林羅漢果在全國各地都很有名，它屬於葫蘆科，是一種多年生藤本植物，它的果實可以當水果食用，也可以入藥，能清咽潤喉也能滋陰潤燥，但很多人對羅漢果的吃法瞭解不多，

平時不知道它怎麼吃效果最好，今天小編就專門說說這個問題。

羅漢果

吃羅漢果的吃法技巧

羅漢果豬肉湯

1、羅漢果平時可以和豬肉一起煲湯喝，在用它煲湯時，需要準備羅漢果三個，豬肉400克，腐竹一百克，食用鹽適量。

羅漢果豬肉湯

2、把羅漢果清洗乾淨以後，分成小塊兒，把腐竹用水泡軟切成段狀。把豬肉切成片狀以後，用沸水焯燙三分鐘，取出以後去掉水分，然後再與羅漢果和腐竹一起入湯鍋加清水煲製成湯，出鍋前加入食用鹽調味就可以。

腐竹

羅漢果減肥茶

1、羅漢果還可以製成減肥茶，供人們飲用，在製作時需要準備羅漢果十克，蜂蜜和山楂片各五克，水三百克。

羅漢果減肥茶

2、把準備好的羅漢果洗淨以後壓碎，

在把山楂片清洗乾淨，與羅漢果一起放到鍋中，加清水煮至煮開以後再煮十分鐘左右，取出以後過濾得到的汁液放在杯子中，加蜂蜜調勻，降溫以後就是減肥功效出色的羅漢果減肥茶。

蜂蜜

羅漢果煮粥

用羅漢果煮粥也是一種理想吃法，再用它煮粥，

以前需要把一百克羅漢果壓碎，加清水煎出汁液，可以反復煎至三次，把煎好以後的汁仦放在鍋中，加入淘洗乾淨的大米，一起煮製成粥，煮好以後加少量食用鹽調味，調勻以後就能食用。另外平時用羅漢果煮粥時還可以加入百合、蓮子以及銀耳等多種食材，這樣能讓它滋陰潤肺的功效更加出色。

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