打嗝,反胃?動動手指就能緩解
打嗝和反胃,雖不是什麼大病,但也會影響到我們的日常生活,
攢竹、天突穴——快速遏制打嗝
打嗝在中醫上成為“呃逆”,雖不是什麼大病,但在某些聚會場合卻會讓自己尷尬不已。有些人打嗝時喜歡喝水,但這並不是最好的方法,
攢竹穴位於雙眉內側凹陷處,輕輕按壓攢竹穴3分鐘,等覺得穴位有酸脹感的時候,就證明按摩有效了。長時間打嗝的朋友也可以試試按摩天突穴,天突穴位於兩鎖骨中間,胸骨上窩中央處,按壓天突穴時彎曲大拇指,指甲貼住喉部,指端貼住天突,自上而下用力並保持吞咽動作,
中脘穴——緩解反胃症狀
作嘔反胃,通常是胃部受涼或消化出現問題所致,緩解作嘔、反胃可以揉按中脘穴。
中脘穴是治療腸胃疾病經常用到的穴位,位於人體上腹部,前正中線上,當臍中上4寸處(約13釐米),揉按的時候將單手握成拳頭按摩並緩緩吐氣,