黃豆配它一起燒,美味至極堪稱美容菜!女人應多吃
昨天去超市買了個豬蹄回來,我比較喜歡吃豬蹄,尤其是豬蹄上的皮,特別的香軟蹄筋也比較好吃,豬蹄含有的膠原蛋白非常豐富,經常吃些帶膠質的食物,能夠達到美容的效果,
其實很多女生都喜歡吃豬腳,今天我做了豬蹄燉黃豆,豬蹄燉黃豆特別香,豬蹄加黃豆是絕配,黃豆含有豐富的蛋白質,黃豆含有黃酮被公認為是調整女性激素水準,
食材與配料:豬蹄、黃豆、、白糖、生抽、老抽、鹽、植物油
1.豬蹄洗乾淨去毛,對半切開。黃豆加水泡開。
2.取炒鍋加熱倒油,先放入豬蹄煎微黃。
3.倒入生抽、老抽、白糖翻炒均勻。
4.放入蔥、薑、花椒、八角、桂皮、香葉、紅辣椒翻炒均勻。
5.放入泡好的黃豆,翻炒均勻。
6.加入水,水位塊漫過豬蹄的位置。
7.把豬蹄倒入電壓鍋,功能選擇肉類,口感選擇濃香。
8.時間到後取出豬蹄放涼些,按著豬蹄關節的位置,用手掰開切開。
9.再把豬蹄黃豆放入鍋中收汁,放入少許鹽,煮5分種即可。
小貼士:買豬蹄的時候,由於匆忙忘記讓師傅把豬蹄剁小塊,自己在家真的剁不開,實在是很難剁開。親們買豬蹄可以讓師傅剁好,直接燉就可以了。電壓鍋悶後,再放入鍋中收汁煮,因為我喜歡把豬蹄的汁煮的更粘稠些,這樣口感更好。而且能泡米飯吃太過癮了
香軟可口的豬蹄入口即化,滿滿的膠原蛋白讓你欲罷不能。黃豆融入豬蹄的鮮味,鮮香至極愛美的你快來試試吧!
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滿滿的膠原蛋白讓你欲罷不能。黃豆融入豬蹄的鮮味,鮮香至極愛美的你快來試試吧!不知道吃什麼記得關注我哦!每天都會分享健康菜譜,不論你是想吃重口味的紅燒肉、辣子雞、還是想吃爆炒藕片、蒜泥白肉等清淡小炒,湯品涼菜,都可以給我留言哦,感謝那麼美的你還為我點贊