孕期運動是有好處,但是這2類孕婦不適合,會影響胎兒
文|淘媽
正在孕期的孕婦或者是生過孩子的媽媽們一定都聽過這樣一句話“孕期一定要多走走,多運動,這樣生孩子的時候好生”。於是多數的孕婦在孕期都會運動,或散步,或做孕婦瑜伽。
1. 胎盤前置的孕婦
正常的話胎盤是在子宮的前面、後面或者是側面,但是到了懷孕7個月左右的時候胎盤的位置就會發生改變。有的會在宮頸口內,
2. 頭胎不是足月的二胎孕婦
現在的二胎孕婦也是很多,有的孕婦在生頭胎的時候沒有足月,那麼二胎也很有可能不足月就出生。如果在懷二胎的時候經常運動的話可能會給胎兒帶來危險,這樣的孕婦最好多在家養胎。如果想要運動的話可以在家走走,千萬不要累到。
那這兩類孕婦不能多運動,應該要怎麼做呢?
在孕期保證攝入充足的營養,在飲食上要講究合理和均衡。只有孕婦補充足夠的營養,胎兒才能吸收到充足的營養,也才能健康的發育。同時在分娩的時候孕婦也才有充沛的體力,生產會更加順利。另外,孕婦在孕期也要保持好的心情,不要經常生氣、發脾氣。因為孕婦的情緒是會影響到胎兒的發育的,
所以孕婦最好是根據自己的情況和醫生的建議進行運動,不要盲目的聽從他人的說法。如果有不適的話,很可能會傷害到胎兒。