斑斑點點惹人厭，如何才能避免長斑？

對於女人來說，臉上有斑實在是很煎熬的事情，但是隨著年紀的增長，有些斑點問題又不可避免，對上了年紀的人來說，黃褐斑尤其讓人頭疼，那麼如何避免或延遲黃褐斑的形成呢？小編就帶大家一探究竟！

1、如果你的臉上有黃斑了，而且還有一些斑斑點點的出現，如果嚴重的話你的視力也會受到影響

的，就要及時的去醫院就診。

2、黃斑的人在日常的生活中就需要多照顧一下自己的眼睛，不要用眼過度，更不好長時間的看報紙或者是電視，

這樣可以不患上黃斑。

3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，就可以吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。這樣對於眼睛的乾燥也有幫助。還不至於患上黃斑。

4、調整螢光屏距離位置。建議距離為50-70釐米，而螢光屏應略低於眼水準位置10-20釐米，呈15-20度的下視角。

因為角度和距離能降低對屈光的需求，眼睛也不會很累。

5、用眼一定要有節制或者是在生活中不可以去剁肉餡等，這樣就可以是防止黃斑的出現了。

6、單純的黃斑和視網膜脫落的黃斑是都是可以治癒的，此外，要根據黃斑的發病原因可以進行手術治療。

7、一旦你的眼睛出現發紅了，而且還有灼傷的微痛感，這樣你的眼皮也就會變得十分的異常，看東西也會不清，甚至出現眼球脹痛或頭痛，

護理了一會兒還不見減輕，就要馬上去醫院。

8、如果你經常的流淚，眼是幹的，在看電腦的時候就不要帶隱形眼鏡或戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，眼睛更容易受傷。

9、保持良好的工作姿勢。保持一個正確的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏，

這樣就有助於你的全身得到輕鬆，同時也就可以護眼，而最重要的就是可以預防輻射，不會變成黃臉婆。

上文介紹的護膚攻略，只要你能堅持使用，想要預防黃褐斑的發生也就不是難題了。專家提示，如果已經出現了黃褐斑，只要正確護理，就能將黃褐斑的問題儘快解決，讓肌膚重現年輕。